书名：大学生身体训练教程
　　ISBN：978-7-5672-3278-5
　　印次：1-1
　　作者：程广振
　　开本：16开
　　装订：平装
　　字数：228千字
　　定价：29.00
　　出版社：苏州大学出版社
　　出版日期：2020-09-14

　　内容简介：

　　本书以最新修订的《大学生体质健康标准》为指导，坚持‘健康第一’的指导思想，以学生身体训练基本需求为框架，紧紧围绕当前大学生身体素质要求，以灵活多变的训练方法为主线进行编写。 本书共分为八章，涵盖了大学生身体训练概述、身体训练基本原则、身体训练前准备和恢复训练、身体训练方法、力量训练及运动能力、速度耐力类训练与运动能力、特殊人群训练以及常见运动伤病与防护等内容。在内容编排上，提炼体育训练基础理论，把握体育训练发展的前沿问题，融合当前体育训练先进的训练方法，注重关联性编排，将复杂的训练理论简单化，在训练方法、训练理念等方面进行详细介绍，同时针对特殊人群（肥胖、伤病以及体质较弱等），提出特殊训练方法。

来源：苏州大学出版社