《研究生学业发展与心理调适》（订购）

李佳 张文静 主编

西北大学出版社

内容简介

　　本书系统梳理了研究生阶段的全过程发展脉络，涵盖入学前准备、入学适应、研究开展及毕业求职四个关键阶段，针对研究生求学过程中的典型问题进行深入剖析与科学指导，助力学生提前规划、从容应对，顺利完成研究生教育。同时，本书倡导建立健康积极的生活方式，引导学生通过运动锻炼、正念冥想、园艺疗愈、艺术表达等多元途径促进身心协调发展，充分激发个体潜能，实现学业成长与心理健康的双向赋能。

本书特色

　　全程规划，系统引领：对研究生学习与生活的完整历程进行全景式描摹与分阶段指导，为学子提供清晰的发展路线。

　　积极取向，预防为本：立足积极心理学视角，聚焦研究生群体的心理健康需求，强调心理素质培育与问题预防，而非被动应对。

　　案例鲜活，实践导向：精选丰富真实案例，深入剖析研究生心理问题的形成机制、演变过程及应对策略，兼具理论深度与实践价值。

作者简介

　　李佳，副教授，应用心理学硕士，西北大学心理健康教育中心专职教师，中国心理学会注册心理师（X-18-016），国家二级心理咨询师，西北师范大学心理学院临床心理学专硕项目督导师，全国高校心理委员研究协作组常务理事，陕西省儿童心理学会学龄期适应与发展专业委员会副主任委员，陕西省研究型医院学会精神心理专业委员会委员。开设大学生心理健康、社交技能团体心理辅导、心理委员培训、健康人格心理学、教育心理学专题5门课程。主持课题6项，参与课题19项，发表论文14篇，主编著作2部，参编著作10部，获奖6项。所在工作单位荣获“全国高校心理委员示范单位”称号。

　　张文静，西北大学心理健康教育中心讲师，应用心理学硕士生导师。中国心理学会注册心理师。中国医药教育协会儿童健康促进工作委员会常务委员，中国心理卫生学会精神分析专业委员会青年委员，陕西省健康心理学专业委员会副主任委员兼秘书长，陕西省研究生心理专业委员会秘书长，陕西省研究型医院学会精神医学专业委员会委员。

推荐序

　　当我收到李佳老师与张文静老师作为主编撰写的《研究生学业发展与心理调适》书稿时，我争取时间浏览了全书内容，通过全书浏览，我也即刻就“心理健康观念的普及——国家层面对心理健康的重视——心理健康工作在研究生群体中的细化”等主题内容产生联想，并由此浮现出此著作隐含的逻辑体系。

　　首先，把心理健康的目标人群聚焦在研究生群体，在时间脉络上扩展到1949年。关于心理健康的重要性，大家都有了切身感受，这无论是从党的二十大报告提出的“重视心理健康和精神卫生”,还是教育部把心理健康列为高校思想政治工作的重要内容，并联合多部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》等都可以看出，在新时代如何务实推进学生心理健康工作的重要性。李佳老师及其团队选取研究生心理健康工作为关注视角，实际上是把党和国家的要求以及教育部的规划等在心理健康实践领域的拓展，而且有关研究生群体教育自1949年以来发展阶段的划分是一个好的尝试，为后期开展研究生群体心理健康研究提供了历史逻辑的视角。做好研究生心理健康工作，在一定程度上而言，对未来国家高层次人才队伍的建设，甚至对国家的科技创新、经济发展和社会进步也具有深远影响。

　　其次，因地制宜，打造出有特色的研究生心理健康教育教材。西北大学高度重视学生心理健康教育工作，积极探索心理育人模式，坚持全面发展和健康第一原则，紧紧围绕“三全育人”标准，多措并举促进心理育人工作全员化、关注学生发展全过程、浸润学生成长全方位，切实培育学生“自尊自信、理性平和、积极向上”的健康心态，着力打造“平安校园、阳光西大”的校园环境，精心构筑心理育人体系，全面提升学生心理健康教育工作水平。结合学校特点撰写特色教材是时代所需、学生所需，李佳老师及其团队一直践行着这一理念，从《大学心理委员》到《研究生学业发展与心理调适》都是最好的证明。

　　最后，直击问题，编写适合研究生心理健康教育的实用工具。教育改革和社会发展既给研究生带来机遇，也让研究生面临挑战，并给他们带来了巨大的心灵冲击，研究生面临的学习、生活和就业压力明显增大。长期以来，高校对研究生心理健康教育及其与大学生心理健康教育的衔接问题未给予充分重视。目前，市场上关于研究生心理健康的教材、读物十分缺乏，研究生心理健康教育工作相对滞后。李佳、张文静主编的《研究生学业发展与心理调适》这本教材的出版将为研究生心理健康教育提供实用性工具。另外，这部教材还具有理论科学性、主题全面性以及案例可读性三大特征。

　　（一）科学性。教材包括前沿的学术观点，将重要的理论知识穿插在研究生面对的实际问题中，使教材既有很好的理论支撑，又为研究生成长发展提供指导，为实施研究生心理健康教育，落实立德树人根本任务提供参考和依据。

　　（二）全面性。教材对研究生学习和生活全过程进行了系统的介绍并提供了操作性强的行动建议，既直接引导研究生进行心理自助和他助，又对高校、导师、辅导员等研究生教育参与者提出了针对性与实践性兼具的教育策略。

　　（三）可读性。教材案例与研究生学习生活密切相关，深入浅出，生动鲜活。有助于研究生把关注心理健康融入自己的成长实践，内化为个体的内在素质、行为习惯，帮助个体矫正不适应的行为，提高心理健康教育的效果。

　　心理健康是人生快乐、幸福、成功的前提和基础。希望这本书能助力研究生在学术的海洋中乘风破浪，驶向成功的彼岸。

詹启生
天津大学心理研究所创始人、所长
中国心理学会心理危机干预工作委员会副主任
全国高校心理委员研究协作组首任组长与常务理事

来源：西北大学出版社