《大学生体育与健康》（订购）

主编：乌日根牧仁、额尔敦图雅、包巴图

北京师范大学出版社

本书简介

　　《大学生体育与健康》是一本体系完备、理论与实践深度融合的高校体育教材，旨在全面提升大学生体育素养，促进身心协同发展。全书共七章，涵盖导论、田径、大球（篮球、足球、排球）、小球（乒乓球、羽毛球、网球、毽球）、特色体育（健美操、瑜伽、民族健身舞、健身健美）、传统和民族体育（中华武术、蒙古族射箭、搏克）及其他体育运动（体育游戏、轮滑、跳绳、棋类、拓展训练）等内容。教材不仅系统讲解各类运动项目的基本技术、战术与训练方法，还融入运动损伤预防、科学锻炼原则及《国家学生体质健康标准》解读等内容，引导学生树立终身体育理念。内容兼具科学性、实用性与文化性，既服务于高校体育课堂教学，也支持学生自主锻炼与全面发展。本书可作为普通高等学校和高职院校公共体育课教材，也可供从事体育教学的教师和广大业余爱好者学习和参考。

本书特色

　　体系完备、内容多元，兼顾传统与现代

　　全书构建“导论+六大运动板块”的科学框架，系统涵盖田径、三大球、四小球等基础项目，同时创新融入健美操、瑜伽、民族健身舞等特色体育项目，以及中华武术、蒙古族传统射箭、搏克等民族传统项目，既传承中华优秀体育文化，又回应学生多样化兴趣需求，实现体育教育的广度与深度相统一。

　　理论与实践深度融合，突出应用性与指导性

　　每一章节不仅讲解规则、技术要领和战术策略，还配套科学训练计划、运动损伤预防方法及《国家学生体质健康标准》解读，并辅以清晰图解与案例分析，帮助学生从“知”到“行”有效转化。教材强调在运动中培养团队协作、沟通担当等核心素养，真正实现“以体育人”。

　　立足育人根本，服务终身发展

　　教材始终贯穿“健康第一”“终身体育”的理念，引导学生理解体育对身心健康、学业发展与人格塑造的深远价值。语言通俗生动，结构清晰，既适配高校体育课堂教学，也支持学生自主锻炼与自我管理，是助力大学生养成健康生活方式、迈向全面发展的优质学习资源。

来源：北京师范大学出版社