《AI时代大学生职业生涯规划与就业创业指导》（订购）
主编：方水明、郑春玲
浙江大学出版社
2026年8月出版

　　“我学的东西，还值钱吗？”

　　这是今天几乎每个大学生都问过自己的一句话。环境设计专业的小雨，在设计院实习的第一天就懵了——Midjourney、StableDiffusion能从草图直接生成建筑效果图，过去她引以为傲的手绘、建模、渲染，一夜之间“光环褪色”。金融专业的小兰也曾以为银行信贷专员是“铁饭碗”，直到大数据征信平台和AI审批模型上线，过去需要数天的人工核验，如今几分钟就能生成报告。

　　他们的不安，不是矫情。自2022年底生成式AI加速普及，“职业”这件事本身被重新洗牌。

　　一、焦虑是真的：你的岗位，正在被重新定价

　　先说残酷的一面。AI的替代效应，本质是接管那些标准化程度高、重复性强、流程规则清晰的任务。在富士康的“机器换人”计划里，工业机器人24小时连续作业、误差率低于0.01%，直接把组装、检测等任务从人力中剥离，30%～50%的流水线工人面临转岗；客服、收银、导购、银行柜员，也正被智能客服、自动收银机和AI数字人接管。

　　脑力劳动同样未能幸免。数据处理与文书类（会计、数据录入、初级笔译、初级法律助理、放射科影像初筛），标准化分析决策类（信贷审核、市场分析、人力招聘、保险定损），乃至内容生成类（视频剪辑、平面设计），都在被AI深度渗透。

　　二、但别急着悲观：AI一边替代，一边创造

　　如果只看到“替代”，你会错过另一半真相。人工智能对职业的影响，是替代效应、创造效应、变革效应三者并存的动态过程。

　　普华永道2025年全球AI就业晴雨表显示：全球几乎所有涉及AI应用的岗位数量都在增加，拥有AI技能的从业人员平均工资溢价达56%，是2024年的两倍；58同城2025年报告也指出，平台已涌现近50种人机协作新岗位。世界经济论坛《2025年未来就业报告》则预测，到2030年全球约9200万个传统岗位将消失，但会产生约1.7亿个新职业机会。

　　多出来的岗位长什么样？人社部2024年发布的19个新职业里，云网智能运维员、生成式人工智能系统应用员、智能网联汽车测试员等赫然在列；还有AI训练师、提示词工程师、AI伦理审核员、数字人建模工程师……杭州开出首家AI机器人餐厅，深圳70名AI政务服务智能体上岗，讯飞的消化内科医生则转型成了AI训练师。

　　这里有个容易被忽略的机制：被替代的从来不是“职业”，而是职业里那些可以被规则化的任务。国际劳工组织与波兰国家研究机构的联合研究（2025）表明，全球约四分之一岗位可能受生成式AI影响，高收入国家这一比例达34%——但研究同时强调，最可能的结果是岗位转型，而非直接取代。换句话说，AI拆掉的是“任务积木”，人类要做的，是把积木重新搭成新的岗位形状。当一个岗位70%的标准化任务被AI接管，剩下30%的创造性任务还能不能撑起一个“岗位”，薪资又该怎么兑现？这不是危言耸听，而是每个人都要回答的现实问题——它取决于你能否重新定义自己的价值坐标。

　　三、真正的分水岭：从“职业锚”到“适应力”

　　那该怎么办？

　　　浙江大学出版社2026年8月推出的《AI时代大学生职业生涯规划与就业创业指导》，由方水明、郑春玲主编，专为高校职业指导课程而写。

　　这本书给出的答案，落在观念的两个字上：动态。

　　它在前言里写下这样一句判断——“学生需要的，不是静态的‘职业锚'，而是动态的‘适应力'；不是固化的‘岗位说明书'，而是可迁移的‘能力组合'；不是被动的‘求职技巧'，而是主动的‘人机协作思维'。”

　　这不是口号，而是可操作的路径。全书搭起“认知—规划—实战—创业—发展”五维进阶体系：先用PEST模型看清宏观环境，用MBTI、霍兰德兴趣类型与价值观澄清完成自我认知；再建立动态生涯观，做目标设定与科学决策；接着落地到求职实战——从“海投”转向AI“智配”，用AI诊断和优化简历、用AI模拟面试；再往后，是AI驱动的低门槛创业，以及入职后的持续成长与职业伦理。

　　“动态”二字之所以关键，是因为它改变了应对变化的因果链。传统职业规划假设“环境稳定、一次选对”，于是把力气花在“找准一个岗位”；而AI时代的职业生态变化速度远超以往，职业技能的半衰期显著缩短，任何静态的“锚”都会迅速生锈。动态生涯观不是让你频繁跳槽，而是让你拥有一套“可迭代”的方法：持续评估环境、更新能力组合、在项目与角色之间灵活迁移。它的适用边界也很清楚——它治的是“环境已变而你没变”的病，而不是用“灵活”掩盖“不深耕”的懒。真正的高手，既懂得随时校正方向，又愿意在一个方向里扎够深。

　　四、把AI变成队友，而不是对手

　　书里反复强调一句话：在AI时代，最重要的不是“学习AI”，而是“用AI学习”和“与AI协作”。

　　这也是它最“可操练”的地方。比如做技能评估，它会教你分三步与AI对话：先让AI主动提问了解你的性格、优缺点，再把自己的MBTI或气质类型“投喂”给它，最后让它结合全部信息给出可实施的职业方案——同时提醒你警惕AI“胡言乱语、过度发散”。书中设计总监那句话点得很透：“掌握AI工具，只是拿到了未来世界的入场券。”入场之后，比拼的是人的创意、审美和价值判断，是那些AI暂时无法替代的部分。

　　AI不会淘汰所有大学生，但一定会淘汰“只会用旧地图找新大陆”的人。与其焦虑“我会不会被替代”，不如从今天开始，学会与AI并肩，并不断更新自己的“能力组合”。

本书简介

　　本教材立足于人工智能技术迅猛发展的时代背景，紧密对接当代大学生职业生涯发展需求，系统构建“认知—规划—求职—创业—发展”五位一体的生涯教育体系。“认知篇”深入剖析AI技术对职业生态的重塑效应，引导学生运用科学工具完成自我认知，建立基于个人特质与时代需求的核心竞争力模型。“规划篇”创新提出动态职业生涯观，详解目标设定、路径规划与评估调整的全流程方法论。“求职篇”引导学生运用科学工具完成自我认知，建立基于个人特质与时代需求的核心竞争力模型。“创业篇”系统阐述低门槛创业模式、机会识别方法与资源整合策略。“发展篇”探讨职场适应、终身学习与AI时代的职业伦理与社会责任等关键议题。全书每节配案例导入与思考实训，并单独设计“实践手册”。

本书作者

　　方水明，浙江理工大学科技与艺术学院党委副书记，长期从事大学生思想政治教育和就业职业教育研究。主持省部级课题3项、厅局级课题10余项；公开发表文章10余篇，曾获团中央调研奖一等奖和团省委调研奖二等奖等荣誉。

　　郑春玲，浙江理工大学科技与艺术学院人文与国际交流学院（马克思主义学院）党总支书记。主要从事大学生思想政治教育、就业创业教育及校地协同育人研究，长期参与基层党建、人才培养、实践育人、就业拓岗与校地合作等工作。

来源：浙江大学出版社