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关注女性健康《女性健康手册》第四军医大学出版社

2010-02-05 10:10:24 来源：第四军医大学出版社

　健康是从古至今人类永恒的主题。快节奏、高效率的工作，紧张、无规律的生活方式，空气污染、水污染、食品污染等，越来越影响着我们的健康，使机体免疫功能下降，各组织器官功能失调，导致身心俱疲而引发各种各样的现代生活方式病。作为追求美的现代女性，对健康和美的认识应该更清醒、更理智。没有健康的美丽是无法持久的，只是昙花一现。健康才是美丽的基础。只有内在美与外在美相结合，才能美丽一生，美丽一世。

　也许平时你对眼角的小皱纹都很在意，可是对身体发出的“危险信号”却并不非常重视。你是否没有任何明显的疾病，但皮肤颜色在慢慢改变？感冒虽然好了，可是咳嗽却持久不愈？每天刷牙时，牙龈都会多多少少出点血？每个月的生理期还没到，乳房却有压痛？是否下腹部突然隆起，触摸时有坚实感，甚至有时能摸到肿块？生理期腹部疼痛很剧烈？时常尿频、尿急、尿痛？即便在温暖的春天，还会有手脚冰冷的烦恼？并没有吃什么特别的食物，但经常觉得口渴不止？由于长期伏案工作，颈部和背部经常疼痛？不分时间地点地心跳加速，心率每分钟100次以上？头发突然大量或非常容易脱落？如果你的身体出现了其中的一个或一些问题，说明你的健康状态正在不知不觉中下降。为了把健康牢牢握在手中，聪明的女人必须行动起来、主动起来，从饮食、运动、生活习惯、心理等方面全面改善，这样才能控制自己的健康，保护自己的健康，才能更加美丽，享受更加美好的生活。

　实施方案即将揭晓！敬请期待第四军医大学出版社即将出版的《女性健康手册》。

　来源：第四军医大学出版社2010-1-22

本版责编：姜舒

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