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《吃错了当然会生病》苏州大学出版社

2010-05-21 10:16:07 来源：苏州大学出版社

　　　书名：吃错了当然会生病（订购）
　　　ISBN：978-7-81137-454-4
　　　印次：1-1
　　　作者：陶涛
　　　装订：平装
　　　定价：29.00
　　　出版社：苏州大学出版社
　　　出版日期：2010-04-01

　内容简介：

　吃，古往今来，人人都会，每天都做，再寻常不过了。大概谁也不承认自己不会吃。但是，你每天都吃对了吗？你可知道，很多疾病都是吃错了导致的？美味的肉类、精细的米面、甜美的糕点，在某些时候，也许它们给你带来的是身体的不适！

　食物就像爱情，只有在对的时间，吃了对的食物，才能带给身体那种无以言喻的好处。《吃错了当然会生病》，用通俗易懂的语言，结合中西医饮食知识，将吃的学问向读者娓娓道来，并对读者晓之以理，不仅告诉读者该怎么吃，还讲述了为什么这么吃。书中指出了导致健康流失的几大饮食误区、常见的不当烹调方法以及不可多吃的几类食物，并在此基础上向读者介绍了合理膳食、吃出平衡的几点原则和具体方法，可操作性强。该书还穿插了特殊人群（如糖尿病人、孕妇、哺乳期妇女）饮食的宜忌、十大健康食品、十大垃圾食品、食物健康搭配速查等实用性强的饮食小知识。可以说，该书既是一本关于吃的科普图书，又是一本指导如何吃出健康来的指导书。

来源：苏州大学出版社

本版责编：金洋

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