上海交大出版社《活力十分钟——新编办公室工间操》 - 书讯

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上海交大出版社《活力十分钟——新编办公室工间操》

2010-10-11 13:20:04 来源：上海交大出版社

　
　上海交大出版社《活力十分钟——新编办公室工间操》的最大特色是功能性和实用性。其中，“关节活动操”针对办公室人员常见的颈椎、腰椎、肩周炎、网球肘、鼠标手等疼痛问题，以及驼背等形体问题。“穴位保健操”以传统的中医保健方法为基础，通过畅通人体主要穴位和经络的练习，达到养生保健的目的。

　来源：上海交大出版社

本版责编：姜舒

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