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《防身必备50招》人民体育出版社

2011-03-03 10:28:21 来源：人民体育出版社

　书名：防身必备50招（订购）
　ISBN：978-7-5009-3926-9
　印次：1-1
　作者：赵大元
　装订：平装
　定价：15.00
　出版社：人民体育出版社
　出版日期：2011-02-01

　内容简介：

　现代女性通过女子健身防身操和自卫防身术的学习，可以使自己心、身两方面都得到锻炼和提高。首先锻炼和培养了自己的自信心、敏锐的应激、应变能力和稳定的心理状态。这种积极向上的稳定心理素质和心态，在目前竞争激烈的社会现实中，将对你的一生产生极大的益处和决定性作用。同时通过这样的学习和锻炼，不但陶冶了情操，提升精神美的感受，而且锻炼强健了体魂，练习了自卫防身技术，使你免受非法侵害从而最大限度地保障你的人生权益。

来源：人民体育出版社

本版责编：金洋

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