【百道讯】在与糖尿病搏斗的过程中，患者会遇到很多问题，要加强自身对疾病的认识。《病人的十万个为什么·糖尿病》一书以一问一答的形式揭开糖尿病的层层面纱，让我们了解糖尿病，掌控糖尿病，走向战胜疾病的健康之路。

可怕的糖尿病并发症——糖尿病足

“糖尿病血糖高并不可怕，只要按时服药、注射胰岛素就可以了，但可怕的是糖尿病的并发症”，常常听医生这样嘱咐糖尿病患者。糖尿病足是糖尿病时由于下肢的血管、神经以及皮肤等并发症进而导致足部发生的一系列病变。糖尿病足的临床表现因病程和病变严重程度的不同而不同。轻者只有脚部关节畸形、胼胝形成、关节微痛、皮肤表面形成小的浅表皮损或溃疡;中度者可以出现较深的溃疡伴感 染存在，形成软组织炎症;重者发生严重感染和坏死，形成软组织脓 肿、骨髓炎，以及脚趾、脚跟、前脚背的坏疽，甚者会发生全足坏疽，被迫截肢而致残疾。对于糖尿病足的预防，除了改变不良的生活方式，还要多运动，要穿舒适的鞋袜，不要让脚受到摩擦，剪趾甲的时候一定要格外注意，洗脚时要避免烫伤，对足部损伤及时进行处理，预防感染。

妊娠期糖尿病

国际影星安吉丽娜·朱莉怀孕时患上一种孕妇独有的妊娠期糖尿病。因此她经常作闷作呕，而且很容易感到疲倦，就连脚部也愈见肿胀，需要换更大尺寸的鞋子。所谓的妊娠期糖尿病是指在妊娠期发现或首次诊断的糖耐量异常的疾病，该病易造成巨大儿、胎儿窘迫、胎死宫内，新生儿易发生呼吸窘迫综合征、低血糖等。大部分妊娠期糖尿病患者在分娩后糖耐量可恢复正常。但分娩后一部分患者有持续高血糖、糖尿及糖耐量减低者，有可能发展为糖尿病病人。所以，孕期妇 女最好在怀孕第 18 周和第 32 周到医院进行定期血糖测定，并及时到 产科营养咨询门诊进行营养咨询。孕妇应合理安排饮食，避免高糖食 品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、 钙补充。

糖尿病患者饮食

饮食治疗是糖尿病治疗中最基本最重要的措施之一，无论是何种类型的糖尿病，也无论是注射胰岛素还是口服降糖药物，都必须坚持 饮食治疗。饮食治疗作用在于，保证机体正常生理功能和正常生活， 纠正已发生的代谢紊乱，减轻胰岛B 细胞负担，为药物治疗的作用提供基础和前提，改善整体的健康水平。糖尿病饮食一直是令糖尿病患者头疼的问题。过于苛责的饮食要求难以坚持，而「民以食为天」，想吃美味的食物是人之常情。其实，糖尿病饮食是可以做到好吃与健康兼备的。一餐饮食各占比重：25% 蛋白类 +25% 谷类及淀粉类 +50% 不含淀粉的蔬菜.

蛋白类占 25% ，可供选择的有：大豆、坚果、种子、鱼类、海鲜、鸡蛋、鸡肉、牛肉、猪肉等。

谷类及淀粉类食物占 25%，可供选择的有：绿豆、玉米、土豆、大米、红薯、小麦、面条等。

不含淀粉的蔬菜占 50%，可供选择的有：圆椒、仙人掌、胡萝卜、圆白菜、茄子、番茄、菠菜、凉薯、绿花椰菜、白花椰菜等。

另外，还可来点水果和饮料，让饮食更丰富。水果一小份即可，可以的话也可将水果替换为少许牛奶。饮料方面，需要喝低卡的如水、不含糖的茶或咖啡。

在与糖尿病搏斗的过程中，患者会遇到很多问题，要加强自身对疾病的认识，而不能只依靠医生和家人的治疗与监督，自己更应该加强预防与保健意识，以将自身疾病控制在一个良好的状态。第四军医大学出版社出版的《病人的十万个为什么·糖尿病》一书以一问一答的形式揭开糖尿病的层层面纱，让我们了解糖尿病，掌控糖尿病，走向战胜疾病的健康之路。

来源：百道网 2015年12月10日