洞见自控力的深层机制和脑科学基础

科学发展自我控制能力

进行积极的自我改进

《自控：“看不见”的冲突适应效应》（订购）

王婷 著

清华大学出版社

2022年6月出版

　　内容简介

　　冲突适应效应是认知控制过程的重要代表，个体之间往往存在着很大的差异，理解冲突适应效应的个体差异对理解自我控制能力的个体差异有重要意义。心理学家王婷在已有的冲突适应效应研究的基础上，结合先进脑科学技术，创新设计试验，通过研究各个脑区、神经网络基础、大脑结构来剖析冲突适应效应的个体差异的大脑生理基础，例如发现DLPFC及PPC在冲突适应效应中起重要作用等。告诉人们自控力与大脑结构密切相关，人的认知与行为差异被大脑差异决定。此外还尝试将试验结果应用到个体自我控制能力的预测上，并证实了DLPFC的ReHo值能够预测个体生活中自我控制能力的两个维度，使得研究成果更加具有生态学效度，具有临床意义与现实意义。理解冲突适应效应，能让我们更加理解自控力，也能让我们能够展望有关疾病治疗的福音与脑科学改变生活、提高人类生存质量的美好未来。

　　作者简介

　　王婷，重庆文理学院教育学院副教授，毕业于西南大学心理学部，获基础心理学博士学位。主讲认知心理学、教育心理学、生理心理学等本科课程；主要从事认知心理学、认知神经科学等的研究工作，相关研究成果发表在Neuroimage、Computers in Human Behavior、Neuropsychologia等期刊上；主持一项国家自科基金青年项目和一项重庆市教育科学规划课题，参与多项国家自科基金、重庆市教委、重庆市社科等项目。

　　编辑推荐

　　▪ 认识自控力，以“看不见”的冲突适应效应为切口

　　你是否总是纠结于喝口奶茶还是去健身？玩会手机还是赶紧完成工作？时刻生活在冲突中的人，总是要面对冲突、适应冲突、解决冲突，冲突适应效应反映了我们对冲突的适应能力，更是反映我们自我控制能力的重要维度。以冲突适应效应为出发点，“窥一斑而知全豹”，深刻理解我们为何失控。

　　▪ 认识自控力，就要认识大脑结构

　　真正决定人在认知与行为上的差异是大脑结构上的差异！

　　自控力与我们的生活息息相关，但是自控力往往停留在抽象的想象中，心理学家将从脑科学的视角为你揭示自控力的深层基础。本书以冲突适应效应的个体差异为切口，深入大脑中的认知控制过程，在设计精心、方法严谨的若干个试验中，运用前沿的脑科学研究技术阐释冲突适应效应与各个脑区、神经网络基础、大脑结构等的联系。

　　同时，本书指出脑神经科学的研究成果还能用于预测人们在日常生活中的自控力，让心理学落地医学临床与生活现实，将帮助我们更好地保护大脑、训练大脑、改变大脑，让抽象的自控力“看得见”“抓得住”，让我们真正在生活中与自控力同行。

　　相关内容：

　　生活在冲突中的人：自控力的抗争——《自控：“看不见”的冲突适应效应》由清华大学出版社出版

来源：清华大学出版社