《寻禅诗间——苏轼禅意诗词探析》（订购）

张聪 著

华南理工大学出版社

　　人生路上，我们常常被各种烦恼所困：工作的压力、人际关系的复杂、未来的不确定、生活中的失落与挫折。这些困扰，古人同样经历过，而其中一位最懂得如何转化苦痛为诗意的，莫过于宋代文豪苏东坡。

　　《寻禅诗间——苏轼禅意诗词探析》悄然面世，带领读者踏上一场穿越千年的心灵之旅。透过苏轼的禅意诗词，我们或许能够找到治愈当下焦虑的良方。

　　01
　　缘起岭南：一生坎坷，一心诗意

　　苏轼的一生，堪称跌宕起伏。他年少成名，却因“乌台诗案”被贬黄州，后又远谪惠州、儋州。尤其是在岭南的岁月，本是最为艰苦的流放之旅，却成了他禅思迸发的黄金时期。

　　《寻禅诗间——苏轼禅意诗词探析》从“缘起岭南”开篇，揭示了一个深刻的悖论：人生中最艰难的处境，往往孕育出最深刻的精神觉醒。苏轼在《自题金山画像》中写道：“心似已灰之木，身如不系之舟。问汝平生功业，黄州惠州儋州。”他将自己一生的功业归结为三个被贬之地，其中的豁达与超然，至今令人动容。

　　现代人常抱怨环境不顺，工作不如意，生活不够舒适。而苏轼的经历提醒我们：外在的境遇并不能决定内心的风景。

　　02
　　遍游诸寺访僧道：在山水茶道中安顿心灵

　　书中第一章描述了苏轼“遍游诸寺访僧道”的经历，他寻隐湖山、体味茶禅一味，在自然与禅寺中寻找心灵的安宁。

　　苏轼在《赤壁赋》中写道：“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。”他发现了生活中最免费也最珍贵的财富——自然之美。

　　如今，我们被手机、电脑、社交媒体所包围，却离真正的自然越来越远。读完本书，我们偶尔放下手机，去感受清风明月，在一壶茶中品味片刻宁静，或许比追逐更多的物质更能滋养心灵。

　　03
　　无所往而不乐：超然物外的智慧

　　第二章标题“无所往而不乐”取自苏轼《超然台记》中的名句：“凡物皆有可观。苟有可观，皆有可乐，非必怪奇伟丽者也。”苏轼认为，任何事物都有值得欣赏的地方，只要能欣赏，都能带来快乐，不一定非要是奇特、伟岸、瑰丽的东西。

　　这种“无所往而不乐”的人生态度，本质上是一种注意力分配的艺术——选择关注生活中美好的一面，而非执着于缺失和不足。

　　书中通过“超然物外”“问天问月”“空纳万景”等小节，层层剖析苏轼如何培养这种能力。在现代心理学中，这被称为“积极关注”的心理技术，而苏轼在千年前就已经实践得淋漓尽致。

　　04
　　一切如梦幻泡影：面对无常的坦然

　　第三章“一切如梦幻泡影”聚焦苏轼对佛教思想的吸纳与发展。苏轼在《念奴娇·赤壁怀古》中感叹：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”历史的沧桑巨变，个人的荣辱得失，在时间长河中都如梦幻泡影。

　　这种认识不是消极的避世，而是对无常的深刻理解后产生的豁达。既然一切都在变化中，那么顺境不会永存，逆境也终将过去。

　　书中“乐天知命”“不变不求”“归去来兮”等章节，引导读者思考：在变幻莫测的世界中，什么是我们可以坚守的？什么是我们应该放手的？

　　05
　　心无闲事好时节：作个闲人的艺术

　　第四章“心无闲事好时节”或许是现代人最需要学习的一课。苏轼曾说：“江山风月，本无常主，闲者便是主人。”他在《记承天寺夜游》中描述：“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人耳。”

　　其实每夜都有月光，处处都有竹柏，只是缺少像我们这样的“闲人”罢了。这里的“闲人”并非懒散之人，而是懂得在忙碌中创造心灵空间的人。

　　书中提出，在快节奏的现代社会，我们更需要“作个闲人”的智慧——不是无所事事，而是在行动中保持心灵的从容，在忙碌中留出反思的间隙。

　　06
　　以无所思心会如来意：高级的冥想

　　第五章“以无所思心会如来意”深入探讨了苏轼的冥想修习。他在《观棋》诗序中写道：“胜固欣然，败亦可喜。悠悠哉，聊复尔耳。”这种“无所思心”状态，类似于现代冥想中的“无评判的觉察”。

　　当我们能够超越是非得失的二元对立，以平等心看待生命中的一切经历，便达到了苏轼所说的“轩辕之乐”——一种超越条件的喜悦。

　　07
　　跨越千年的回响：现代生活的禅意启示

　　本书不仅仅是一本关于苏轼诗词的解析，更是一本关于如何生活的哲学手册。它架起了一座桥梁，连接苏轼的智慧与现代人的心灵困境。

　　在“异代同调”一节中，作者指出，虽然时代不同，但人类面对的根本问题——生死、爱别离、求不得、怨憎会——并无二致。苏轼的诗词之所以穿越千年依然打动我们，正是因为他以最美的形式，回应了这些永恒的生命议题。

　　读完这本书，你或许会在下一次遇到挫折时，想起苏轼的“一蓑烟雨任平生”；在陷入焦虑时，吟诵他的“此心安处是吾乡”；在追逐名利迷失方向时，反思他的“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”。

　　08
　　归来，仍是那个少年

　　书的结尾，回到了“本来面目”这一主题。历经仕途坎坷、人生起伏，苏轼始终保持着他的赤子之心和本来面目。他在《定风波》中写道：

　　“万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好，却道：此心安处是吾乡。”

　　这里的“万里归来颜愈少”，不仅是外在的容颜，更是内心的状态。尽管经历磨难，他归来时心态却更加年轻。

　　这或许是苏轼留给我们最宝贵的遗产：无论经历什么，都不失去内心的那份纯真、好奇与乐观。

　　《寻禅诗间——苏轼禅意诗词探析》不仅带你领略苏轼诗词的文学之美，更引导你在其中找到治愈现代焦虑的良药。翻开这本书，开始一场与苏轼同行的心灵之旅吧。

来源：华南理工大学出版社