《运动与睡眠》（订购）
马国川 王艳 主编
北京体育大学出版社
2026年2月出版

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　　运动与睡眠都是国民健康的重要组成部分。睡眠是人类不可或缺的基本生命活动，也是人类健康所必需的生理心理过程。随着社会生活节奏和生活方式的改变，睡眠障碍导致的各种健康负面影响日益凸显。改善睡眠障碍、提升睡眠质量已经成为广泛关注的健康和社会问题。运动也是人类必不可少的生存方式。随着大众运动健身热潮的兴起和竞技职业体育的快速发展，业内越来越关注运动能力和睡眠质量之间的相互影响。本书为体育科学在睡眠管理领域的应用进行了探索和研究。

内容简介

　　本书发挥体育专业学科的特色优势，将睡眠科学与体育科学紧密结合起来，参考了国内外运动与睡眠领域研究的大量成果进行编著。主要内容包括运动与睡眠学的理论基础、常见运动性睡眠障碍概述、睡眠与运动能力、运动对睡眠质量的影响、运动员心理与睡眠等章节，涵盖了运动生理学、睡眠医学、运动医学、运动训练学、运动心理学等学科的专业领域。编者希望通过本书的编著出版，能为体育科研人员、教练员、睡眠领域医务人员、健康管理人员以及高等院校相关专业师生等从事运动与健康领域相关人员提供技术参考，为体医融合在睡眠管理领域做出自己的探索和努力。 

来源：北京体育大学出版社