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阳光总在风雨后——《当代大学生心理健康教程》武大出版社

2007-03-27 10:25:16 来源：武大出版社2007年3月22日

中共中央国务院在（中发[2004]16号）《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》的文件中指出，要重视大学生“心理健康教育，根据大学生的心身发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力······引导大学生健康成长。”在此精神的指导下，大学生心理健康教育得到了政府、教育主管部门和社会前所未有的重视。

各级部门的重视是一个方面，是一种宏观指导，但如何将这一精神落到实处，切实对大学生的身心健康、人格健全起到引导、疏导、帮助的作用，还有赖于一大批有志于此的心理咨询工作者、高校相关教师及社会、家庭的相关人员的共同努力。

本书编著者就是根据这一文件精神编写此书的。本书是目前全国唯一的一本由中国心理卫生协会大学生心理咨询委员会组编的、面向全国大学生的心理健康教材，编写阵营强大，集中了全国在这一研究领域最有权威的专家学者，主编樊富珉是著名心理学家、心理咨询专家，清华大学教授，博士生导师，清华大学教育研究所心理研究室主任，中国心理卫生协会理事，大学生心理咨询委员会主任委员，其他编著者也长期工作在高校心理健康教育和心理咨询领域第一线，都有着丰富的心理健康教育工作经验和开设心理健康课程的教学实践积累，更有对这份事业的由衷热爱和执着追求。他们是用心、用理、用情、用爱完成了这本健康教育的教材的编写。

针对大学生存在的各种问题，本书分三个层次展开论述，各层次既各成一体又有内在的密切联系：首先，进行心理健康基础知识的普及，按照心理学心理过程和个性心理的结构框架，结合大学生心理健康的基本内容，阐述了人生成才和心理健康、自我意识和心理健康、情绪管理和心理健康、挫折应对和心理健康、人格培养和心理健康的关系；其次，根据大学生心理健康调查研究的发现，将常见心理问题表现的领域归纳为适应、人际、性、感情、生涯规划，并结合实际案例阐明在大学生生活的各个方面如何增进心理健康；再次，从维护心理健康的角度出发，阐述了心理问题的识别、预防和矫治的方法，尤其强调珍爱生命的意义及遇到困难和挫折时有效的解决途径。

大家都知道，科技文明是一把双刃剑，在给人们带来文明、进步和享受的同时，对人们身心造成的威害也越来越大。事业、情感、情绪、意志、自我修养、性格培养方面的缺失，社会贫富差距的急剧加大（据有关资料统计，我国的贫富差距是发达国家的几倍或十几倍）等，这些都波及到了原先在象牙之塔的大学生们，对他们的成才、成长都有了巨大的影响。

现在提倡构建和谐社会，其实，个人内心的和谐才是最重要的，它比人与自然、人与社会的和谐更为重要。个人内心的和谐可以使人全面、客观地看等问题、认知世界，这样就可能避免一遇到问题就走入极端，就以生命作赌注的严重后果。

要调整大学生的心理状态，使他们以最佳状态对待人生和世界，不仅需要老师的引导、社会的关心；不仅需要普及心理健康知识，更需要的是教会大学生心理调适的方法，使他们在遇到困难、挫折或自认为处在人生难以逾越的低谷时能够很好地疏导自己，能够“化险为夷”地度过生命中各种困难时期，健康积极、乐观向上地生活、成长，成为一个更有利于社会的人。

《当代大学生心理健康教程》编著者利用发生在自己周边的大学及大学生身上的具体事例，尽量选择大学生喜闻乐见的形式，避免了空洞的理论说教，注重了理论和实践的结合，讲授和学习的联结，认知与技能的培养，对这些具体事例进行深入细致的分析，能给广大读者特别是大学生提供有针对性的建议、措施和办法。特别是其中的“心灵读本”，选取中外著名作者的著名文章为范文，让读者在对美文的欣赏中感悟生命、感悟人生，从而起到陶冶心灵、净化灵魂的作用。

经历了风雨才能见彩虹，历经了人生道路上的艰难、困苦、挫折，才能走向成才、成功，才能迈向最后的辉煌。阳光总在风雨后，解铃还需系铃人，或许这才是人生的真谛吧！

此文大部分文字发表于《中国青年报》2007年2月26日

来源：武大出版社2007年3月22日

本版责编：姜舒

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