中国人民大学出版社《最强自我：战胜压力和焦虑的四关》 - 专家推荐

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中国人民大学出版社《最强自我：战胜压力和焦虑的四关》

2010-05-06 10:54:45 来源：中国人民大学出版社

　《最强自我：战胜压力和焦虑的四关》订购
　（美）尼尔·菲奥里著
　中国人民大学出版社出版

　30年前，尼尔·菲奥里被诊断出患有癌症，并且已经扩散到肺部。为此他接受了长达9个月的化疗。这段经历唤醒了作者对生命新的体悟：不应该把时间和精力耗费在对生活琐事的担忧上，也让他醒悟到，这当头一棒唤醒的正是那沉睡中的最强自我——那个等待着被全部开启的全新的人类大脑。作者尼尔·菲奥里利用神经科学的最新发现，创造了一种有效的技术，启发大脑“关闭”那些负面的情绪。当你面对压力、恐惧、自我怀疑时，可以运用书中介绍的方法，唤醒最强的自我。

　来源：中国人民大学出版社

本版责编：姜舒

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