冬日暖阳，面对疫情后时代如何开启幸福生活的大众心理学专著《够得着的幸福》首发式日前在青岛举行。

　　《够得着的幸福》一书分上、下册，共60余万字，是一本专业的大众心理学著作，由中国海洋大学出版社出版，是知名心理专家石卉历经三十年个人学习、成长、实战、咨询、授课的倾情之作。石卉介绍说：这套书可用于普通人的自我探索成长，也是一本教师、家长等专业助人者理论学习和实战演练、管理者进行上下级沟通的指导手册。上册《探索成长路，寻觅幸福密码》从心理学角度帮助人们认识自我、了解“冰山下”不自知的优势、资源及影响幸福的障碍与桎梏，利用所介绍的工具理解自己的原生家庭、性格成因，从而改变内在环境，释放负面情绪，疗愈伤痛，实现内外和谐。下册《认识萨提亚，开启幸福大门》虽然着重介绍心理学的家庭治疗专业理论，却能让每一位初学者从零开始踏上专业学习的台阶，因为每个家庭都需要一位心理疗癒师。作者提炼了萨提亚模式的主要工具，每种模式辅以案例和生动贴切的解释，便于入门者也能初步掌握到萨提亚的精髓。

　　在仪式上，中国海洋大学出版社副总编辑李夕聪在致辞中表示：“身体和心理两方面的健康才是一个人真正的健康，可以这样说，当我们拥有一个良好心态、健康的心理，就可以避免很多的健康问题，就可以拥有幸福的人生。”当今社会信息爆炸、节奏加快，孩子的升学压力、职场突围、婚姻迷思是每一个成年人绕不开的话题。作者以专业的笔触、真挚的情感为人生的每一个关口点燃一盏明灯，给人以笃定和宁静、温暖和从容，相信每个人都能从书中得到启发和力量。石卉将持续举办各种研讨会、交流会、读书分享会，以书为媒，架起心与心沟通的桥梁，为更多想要获得幸福的心灵带来前行的力量。

来源：中国海洋大学出版社