现如今，对于高考家庭来说，分数已出，正是志愿填报的关键阶段，而中小学则也已经结束了期末考试，正处于“收官”阶段。此时的家长，已经度过了煎熬的等待出分的时间，已经把悬的心放下了吗？当然没有！每每拿到分数，每每要做出选择的时候，便会滋生焦虑情绪。

　　但是父母的“焦虑”对于孩子的影响是巨大的，如果无法处理好情绪问题，孩子很有可能会变得灰心、失去自信。如何尽快调整心态，用更长远的眼光看待孩子的分数，对待孩子的未来，是父母们值得去深入思考的。

　　7月已至，暑假也即将来临。但殊不知，暑假同样是容易引发“焦虑”的时间段。

　　孩子对学习的不上心、混乱的作息、有待改进的时间安排……每一个都有可能触及父母的焦虑点。对于家长而言，暑假原本应该是增进亲子关系的好机会，但正因为对孩子的种种行为不够满意，却往往成为亲子关系频繁“亮红灯”的阶段。如何让孩子能够既拥有一个内容丰富、收获满满的假期，同时也能享有良好的亲子关系，度过一段快乐、惬意的时光。相信这也是不少父母们当下遇到的难题。

　　7月6日下午两点，北京师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，通州区教师研修中心心理研修员邵红云老师将做客直播间，帮助父母“赶走焦虑”，和家长们聊聊如何心态平和地面对孩子的成绩与未来，如何合理安排暑假的宝贵时光。

直播时间

7月6日（周四）下午 14：00

直播主题

父母们，赶走“焦虑”，向前看——
当家长看见中高考分数的时候……
中小学期末阶段的焦虑缓解与心理调节

观看方式

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作者介绍

邵红云

　　通州区教师研修中心心理研修员，兼主持通州区未成年人心理健康辅导站常务工作、通州区家校社共育咨询室工作。一级教师，北京师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，青少年生涯规划师，通州区骨干研修员，北京教育学院特级教师工作室成员，北京市中小学网络心理防护平台督导师，北京师范大学网络教育心理学专业本科毕业论文指导教师。主持参与多项市区级课题，多篇论文获国家级、市级奖项，参与编写出版《中小学应对疫情心理防护手册》《初中生涯导航》。为师生家长开展“校园心理危机预防与干预”“中高考考前心理调适”等专题培训40余次，曾做客通州广播电台“高考来了”访谈栏目，荣获2022年度北京市中小学心理健康教育实践研究突出贡献一等奖。

来源：北京师范大学出版社