近日，清华大学出版社于上海书展主会场举办《读懂情绪：倾听身体的声音》新书发布会。活动围绕“情绪：身体内稳态的'晴雨表'”主题展开，作者周频教授从“情绪误解构成心理问题根源”“具身认知科学与内感受神经科学对传统认知的颠覆”“基于脑神经科学理解情绪以实现心理幸福感”等多维视角，系统阐释了情绪源于机体各系统对外界刺激的反馈机制。周频谈到，人类心理问题的本质实为身体内稳态失衡现象。这意味着，情绪健康问题往往与身体内稳态失衡存在内在关联。
  
　　现场观众首次接触“肠脑——第二大脑”及“情绪作为身体内感受经脑岛逐级加工形成的心理表征”等前沿科学成果时深受震撼。部分抑郁患者坦言自身罹患多年严重肠炎却未意识到，此病症可能是导致其抑郁障碍被长期忽视的致病因素。

　　临近活动尾声，周频邀请现场读者及其亲友参与了一项小测试。调查显示，抑郁症患者与焦虑人群中，绝大多数人存在肠胃问题。一位自闭症孩子的家长提到孩子长期食欲不振，另一位家长则猛然意识到自己20岁的女儿为何患有严重痔疮。这位家长表示，这场新书发布会促使她开始思考：是否因孩子从小肠胃不佳却未得到妥善治疗，长期影响孩子情绪状态，最终导致了自闭问题。周频表示，自闭症成因仍是神经科学的研究课题，但今日探讨的肠脑理论确实值得家长与研究者深入思考，或许能由此发现新的治疗突破口。

　　活动结束后，读者普遍反映，周频阐述的内容信息含量颇为丰富，呈现诸多鲜为人知的研究成果，对社会普遍存在的情绪问题具有重要的参考价值。该书值得每位读者潜心研读，倾听自身机体传递的每一种讯号，此乃真正意义上的自我关爱，而身体活力实为心理健康的重要表征。

《读懂情绪：倾听身体的声音》（订购）

　　《读懂情绪：倾听身体的声音》系清华大学出版社2025年出版的重要心理学科普图书。该书基于神经科学前沿成果，系统探讨了情绪的生物演化基础、社会建构机制、具身认知理论及其与语言的内在关联等多维议题。作者通过典型案例与实证研究，将复杂科学理论阐释得通俗明晰，不仅引导读者深入理解情绪的科学本质，更阐释如何辨识内在信号以有效管理与优化情绪反应。无论心理学研究者、语言学工作者抑或寻求情绪管理提升的普通读者，皆能从中获得有益启发。

来源：清华大学出版社