掌控自己的健康——《不老的神话》苏州大学出版社 - 精品书摘

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掌控自己的健康——《不老的神话》苏州大学出版社

2009-10-13 09:12:52 来源：苏州大学出版社

　五年过去了，现在，在写本书的同时，我很高兴地宣布，我已经摆脱了癌症。多么大的解脱啊！再也没有任何疼痛侵扰我，它曾经导致我无比的恐惧，让我脑中闪现可怕的念头：“上帝啊，难道它又来了吗？”没有了！这一切已经一去不复返了！

　癌症对任何人都一样，这是一种体内的痛楚困扰，一种不断地让人耿耿于怀、挥之不去的阴影，一种如同蹑藏于阴暗的角落的巨大野兽，窥视着，盘算着何时对何人以何种方法以致命的一击。现在，我终于摆脱了这种恐惧。这头野兽被锁住了，投进了监狱，希望它永远不要被释放出来。

　在与癌症的这场战争中，我也得到了很多的赐福。我得到了亲人和我最需要的人的无限照顾，他们长期以来一直坚持不断地关爱着我。从这一切的爱中我获得了以前从未知道的自己所拥有的力量和勇气，选择了非传统治疗方案并一直以自己的方式来治疗。

　当我被诊断得了癌症时，我需要的是情感的坚强与病魔抗争，而对这一点有帮助的是，我必须保持激素平衡。当激素压抑时很难有与之抗争的平衡情绪的激素能控制情绪，而且根据我的研究，我相信它能最有效地防止癌细胞增生。不幸的是传统医学的“标准疗法”相信排除所有的激素来防止疾病。我相信不同的方法，所以我不愿意偏离生物同体激素。

　我也不愿意进行化疗。你知道，我不愿意在使用化学药品治疗过程中“中毒”。我的信念是平衡的激素环境能防止疾病。这一点在本书中被很多我所采访的医生强调。一方面，化疗烧蚀并清除激素，它确实杀死癌细胞，但它也杀伤免疫系统。如果没有完善的免疫系统，癌症就得到了极好的机会乘虚而入，极易复发。我们需要一个强健的免疫系统和平衡的激素来防止疾病。所以，对我来说，用“清除”激素的方法来治疗癌症是没有意义的。

　我现在意识到，有两种方法与癌症抗争：建立与摧毁。传统医学的标准疗法是摧毁，尽管它的出发点和用意是良好的，但给自己注入化学药物，破坏一切，希望自己慢慢恢复健康的观点，再加上放弃自己的激素的指令，确实对我没有任何吸引力。

　我决定通过“建立”的方法来对付癌症。这需要勇气，因为这样做公然违背了医生的建议。但是，由于我所写的书和我对激素与健康之间的关系的理解，我有很多信息。我了解激素平衡是健康活力的关键。对我来说，我作出违背标准疗法的决策可能要比那些没有得到同样信息的女性要容易得多。我通过平衡的生物同体激素替代来对付我的癌症，并且对此补充了Iscador，一种适用于人类的药物，它的功能是强化和建立免疫体系以防止疾病入侵。

　我相信这是我一生中作出的最好的决策。除了在这五年中每隔一天为自己注射Iscador时所带来的不舒服的感觉外，我的健康状况一直很好。在上次体检中，我的免疫系统好得连我的医生都欣喜若狂。他说他从未见到一个成年病人的免疫系统如此之强。这一信息排除了我的所有恐惧与焦虑。一种威胁生命的疾病怎么能超越如此强大的免疫系统呢？太伟大了。我做到了，我以自己的方式，我战胜了它，而且自己的身体毫无损害。

　5年前，我的妇科医生指出我子宫内有早期癌前病变状况（不是癌症，甚至还不是癌前病变），为了防止可能的进一步的严重问题，必须切除子宫。我当时的抓狂程度可想而知。

　我不愿意轻易地切除我人体的任何一个部位。当我还是一个年轻的母亲时，我首次用了化学药物，注射了回奶针剂，用配方奶粉来喂养我的宝宝西米拉。18岁那年，我就开始使用大剂量避孕药，这一用就是22年。不知不觉中，就像很多我的同龄女性一样，这些化学药品让我陷入一种伪更年期状态。这些年的化学药品对我的健康有极大危害。除此背景压力以外，环境的侵害和严酷的童年也是我的灾难的起源。

　生物同体激素替代治疗九个月以后，状况变得有点靠不住了。我大出血，而且不断地大出血。很明显，肯定哪儿出问题了。

　由于大量出血，我开始排卵了。我觉得我不再是育龄妇女，生物同体激素替代治疗的目标愚弄了我的身体，让它觉得我还能再有能力喜得贵子，即使我体内再没有卵子了。出血、严重增生以及子宫腺肌病使我的生活忍无可忍。这种过量出血及严重增生为癌症的发生埋下了隐患，所以我别无他法，只好去切除子宫以除后患。

　失去子宫后我做了大量的调查研究。没有激素就像一生中每一天都在经历严重经前反应，无法控制自己的情绪，也无法控制激素失缺的残酷的生理反应，同时还有与癌症抗争的压力。对我来说，没有激素，生活一点意义都没有。

　根据T.S.威利所言，我们可能随着时间的推移而改变，但我们体内的生物学不会改变。人的本能有自己的工作要做，大脑开始时被紧紧束缚，也不知道采取任何措施。一个健康的女性是激素平衡的，我们不能“在思想上超越”本能。

　女性对于激素的认识一直是模糊混淆的，甚至于某种情况下害怕激素替代。某一天，报纸上用大标题赞扬激素替代疗法；第二天，这些大标题又尖叫着说激素替代疗法会置人于死地。

　事实上，各种品牌的合成激素如普力马、孕酮等被大量使用，这些药物常常与癌症相关。与合成激素相关的最主要的癌症就是子宫内膜癌。

　最近有关合成激素致癌的负面报道来自于政府资助的一项研究，题为“女性健康倡议”。这项研究本准备进行长达八年半，但五年零两个多月就被叫停了，因为合成激素的作用危害大于得益，乳房癌是被发现的危害之一。除此以外，研究还发现合成激素替代疗法既不能保护骨头，也不能保护心脏。具有讽刺意义的是，骨头和心脏保护是医生用来宣传的主要益处，是让女性去填满他们的处方药物的最大卖点。

　 “女性健康倡议”研究希望能够显示下列疾病的下降：
　　乳房癌
　　中风
　　肺栓塞
　　大肠癌
　　内膜癌
　　股骨骨折
　　任何原因导致的死亡
　　实际上的研究结果令人震惊：
　　冠心病增加了29%
　　中风增加了40%
　　心血管疾病增加了22%
　　肺栓塞（肺部血栓）增加了2100%（是的，是正确的）
　　乳房癌增加了26%

　对于合成激素，这些数据就够了！仅仅这些数据就能够让人们立即相信合成激素的负面效果。

　我们中那些经常服用避孕药的人，无论时间长短，事实上就在服用合成激素，很强的合成激素。这就是为什么我们这一代的女性处于乳房癌和子宫癌这种类似流行病的不断袭击中，对如此高的发病率还用得着惊讶吗？这里有相关因素，读者将会在本书中了解得更多。

　你可将此和我的背景联系起来考虑。二十二年来，我依赖合成避孕药，原始的药性很强，假如我不想在某个周末来月经的话，我甚至用它来调节月经周期。就因为这样，我不能责备任何其他人——我们什么也不懂。我当时也不懂这些避孕药里面的成分，也不了解它对人体的捣乱和破坏。

　我当时不懂两天出血意味着排卵不完全。那时候我觉得这种轻松的周期好极了。我没有意识到排卵在女性体内的重要性是让大脑很好，很健康，有生育能力。就我的头脑而言，我没有生育能力，因为我没有充分排卵，那是大脑作出的很危险的假设。假如大脑假定并认为我们无法生育，它的工作，从生理角度来谈，是努力限制我们来制造生育空间。这就是人体的本能，是自古以来有序运行于我们体内的模板。我在不知不觉中使自己陷入激素不平衡积累所造成的癌症背景中。人人体内都有癌细胞，如果我们变得激素失衡的话，就会给大脑信号，表示生育系统处于不正常工作状态，并且在这样的背景下，癌症就有机会乘虚而入。

　这就是为什么我相信西方传统治疗方法的出发点和意图是好的，但治疗方法不准确。它需要与时俱进，不断更新。西方医学看到了一切，但偏偏忽视了最明显的东西；传统医学努力要将癌细胞用毒药排出体外，同时也进一步破坏了我们的激素体系。

　然后，为了防止复发，我们接受针对激素的药物，诸如他莫昔芬、Femara，用来作用于干扰人体在某方面的应激能力。再加上这种药物对女性有极大的副作用，对我来说，这种药毫无意义。它阻止了人体内新的激素的产生或者杀死了体内还可能残留的一点激素。为什么西方医学不从人体本能来思考呢？我们被给予假冒的激素，不能确切地替代复制人体自然产生的激素，但医生希望它们能起同样作用甚至更好一些，那没用。看看周围，你认识的女性中年过得好吗？每个人有的最多的就是抱怨，从中度到严重。难怪乎女性的状态如此不佳！

　一旦我们了解了我们的大脑认为我们的身体还有生育能力的重要性，那就很容易让我们为自己做决定。我们假定为我们看病的专家知道他们在干什么，但他们不可能知道他们没有被教过的东西。如果他们不是那些我在本书中要采访的医生，你很有可能被带上一条不归之路。记住，你的医生已经尽他们之全力了，这就是他们在此刻所懂的，你不能做任何事情反对他们。然而，没有哪个人能像你关心自己一样地关心你——因此，需要你自己来做调查研究。我在这本书中将一而再再而三地告诫大家：你必须依靠自己。当要谈到乳腺癌时，我相信答案一直就在我们的眼皮底下。只要复制自然本能！

　这就是生物同体激素替补疗法所做的。假如科学技术还没有能够做出如何让人类活得比历史上的任何时期都要长寿命的发明的话，那么，这已经不是问题了。但是，我们能活得更长更长，没有激素替代，我们将仅仅以原先自己的躯壳而结束生命。没有激素，男人、女人或儿童的生活就没有质量。

　回顾过去，我认识到避孕药给我们自由，不会怀孕或不去用母乳喂养，但在这个过程中也伤害了我们。我们甚至不懂得母乳喂养的重要性，我们也没有意识到哺乳不仅能增强我们的免疫系统，也能增强孩子的免疫功能；我们更没有意识到孩子越多，哺乳期越长，我们的免疫系统就越强壮。在大多数情况下，生育孩子和养育孩子这一人类的本能部分让我们终身免受疾病之苦。但是，推迟生育和推迟母乳喂养，或更严重的，不愿母乳喂养而去注射回奶针剂，再加上吃避孕药的有害后果，导致了我们的疾病、不育，或许失去器官和提早衰老。

　无独有偶，我发现了一种避孕药能让女性一年只来四次月经，还有另外一种注射的避孕药让女性几年停经。根据我的估计，任何用了这类避孕药的女性最后的健康状况都不容乐观。什么时候我们能够停止“超越本能的想法”？简直是疯狂！

　正像我前面所提到的，我通过研究发现这类避孕药对我和我同龄的女性的作用就是让我们提前进入假性更年期，进而导致了在我们年轻的体内严重的激素不平衡。再顺便提一下，我们服用的这种原始的避孕药就是2002年“女性健康倡议”中警告要停止服用的合成激素。

　我不仅认识到服用避孕药的危害，也意识到服用其他处方药的严重后果，不到万不得已不要去用药。我记得在二十多岁的时候服用了甲状腺片剂，我从来没有问过为什么。我猜想我的医生知道他在做什么。结果是我没有任何的甲状腺问题，而是激素的不平衡。感谢上帝，那时候我再也买不起这种药了，这种药可不是闹着玩的，每种药物都有副作用，我当时没有认真考虑如何对待这类已经讲明白的副作用，因为当时太年轻，太以为自己是坚不可摧的，至少自己认为是这样的。直到后来，五年前，我得了癌症。

　自从那次诊断以来，我对自己更呵护，意识到自己再也不是坚不可摧的。从某种意义上来说，这也是可怕的疾病给我带来的福音。

　今天乳房癌再也不像当年那样致命了。通过早发现，因而增加了生存的机会。然而，体内的癌症给了我有生以来的首次警告，它在我耳中激起回响：赶紧纠正那些不良的生活习惯和行为，就像赶紧治疗一样重要。

　子宫内的癌前病变给了我另外一个进一步深入研究的机会。作为女性，我们要了解自己的身体，我们不能把生命和健康的决定权交给医生。那么多次，女性的健康状况被西方医学所误解，更糟糕的是我们所得到的治疗是陈旧过时的，似乎宁愿让我们不断地服用成药，也不愿去寻求最新的医学突破。读者只能在本书中找到一些独树一帜的医生，他们是例外，其他地方我还闻所未闻。

　当读者继续深入阅读本书的时候，你们会对静态剂量和韵律循环剂量有一个清晰的理解。当我开始写这本书的时候，我还不懂得韵律循环是一种选择。随着医学的进步，新的信息将不断涌现。

　当你全面理解了韵律循环的概念后，你可以选择你认为是最好的，作出你自己认为是正确的决定。为了在全面了解信息的基础上作出选择，你必须了解提供给女性的每样选择的衍生解释。

　可提供的选择如下：

　合成激素是药物而不是激素。
　自然的年龄增长意味着不采取任何措施并允许人体的逐渐闭合的过程；而加速的衰老就伴随有疾病。
　营养的增加对抗衰老是极为重要的，但对替代在衰老过程中所失去的激素毫无作用。
　静态剂量的生物同体激素替代将在本书中详尽解释。
　韵律循环剂量的生物同体激素替代也将在本书中详尽解释。

　我相信有两条通往老年之路，一条是正确的，另一条是错误的。错误的那一条是吃药并且什么事都不干；而正确的那一条就是用生物同体激素来补充人体所失去的激素，同时再伴随着恰当的饮食、一定的补充、长期的锻炼、良好的睡眠及压力的调整的支持。它们能协作共力，延缓衰老。

　在和那么多的知识渊博的受传统医学培训的医生谈过话以后，我的观点是放回真正的激素肯定是正确的方法。生物同体激素替代疗法将使你得到幸福、健康、活力四射的生命。不通过自然的本能的疗法来使激素平衡，你将会感到体内极端不舒适，生活质量的降低，以及老年性疾病的潜在。

　本书中所采访的医生是内分泌学家、抗衰老内分泌学家、分子生物学家、肿瘤病学家、专门研究男性激素的医生、妇科专家以及专门研究传统医学、东方医学和整体医学的内科医生。这些专家对他们所从事的抗衰老和生物同体激素替代治疗工作非常积极热情。这些医生热爱他们的医疗实践，因为他们日复一日、年复一年地让人们重获健康。让一个人恢复主要的激素健康令他们很有成就感，他们对这项工作乐此不疲。

　有了这些知识，你就再也不会听凭那些对真正的生物同体激素替代一无所知而且懒于求知的医生的摆布了。我们，无论是男性还是女性，都必须这样做，这是我们自己的生命。如果我们的医生没有我们那种激情去找出解决衰老进程的办法，那么我们唯一的选择就是自己获得这方面的知识，然后将我们的健康和生命的质量掌控于自己的手中。

　在医学院，学生接受的内分泌方面的知识教育有限，只有四小时的教学时间告诉他们如何开激素处方。如果一个医生没有更多的求知欲望，那么他/她的信息主要来自于药物公司本身。很难让一个颇有建树的科学家弄明白为什么医生从药物公司最有可能有倾向性地编写药物广告的每个月扔掉的杂志内获得的信息；毕竟，这是一家企业，你不能对药物公司想要获得利润横加指责。

　但是，在我们生命的这个阶段，我们主要的兴趣不在于药物公司是否赢利，而在于自身的健康！是的，我很高兴它们制造了极好的药物，在某种情况下对我们继续生存于这个世界起了关键的作用，没有什么能比西药更能解除疼痛。我不愿意生活在一个没有药物优势的世界里，当你需要它们的时候，它们能创造奇迹。但当提及生物同体激素替代时，请切记：没有任何激素类药物有你自己人体产生的激素那么好，生物同体激素完全是人体所产生的激素的复制品。

　最近，一个年轻人对我说：“我希望我到了你这个年龄能和你一样。”我回答道：“那么你最好从现在做起。”

　我们中的大多数人都抓住了健康，后半生才开始抗衰老。对那些更年轻的读者来说就更有希望、更有信心。同时也要记住，体内的健康也会反映到外表上来，因而照顾好自己的身体健康是真正的双赢。

　本文摘自《不老的神话——解密人体抗衰老的真相》〔美〕苏珊•索马斯（Suzanne Somers）著，姜瑾译，苏州大学出版社2009年9月出版，29.00元。

来源：苏州大学出版社

本版责编：金洋

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