有些人认为，出门没有接触患者就不需要佩戴口罩；另一些人则认为，出门必须佩戴护目镜，才可以预防新冠病毒感染。这些认识其实都存在一定的误区。您会正确洗手吗？您会正确使用口罩吗？普通人出门到底应如何做防护措施呢？

    《新冠肺炎防控的七个误区【电子书限时免费阅读】》，告诉你这些问题的答案！

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    新冠肺炎防控的七个误区【电子书限时免费阅读】 主编：杨青敏

    本书旨在规避新冠肺炎防控的七大误区，更好地帮助公众了解新冠肺炎病毒，提高各类人群的防控意识，安抚儿童延期开学不能出门产生的不良情绪，指导疑似症状患者就诊，强调医护人员做好自我防护。

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    主编简介

    杨青敏，曾任复旦大学附属上海市第五人民医院副院长、党委副书记、护理部主任、护理教研室主任。现任复旦大学附属上海市第五人民医院特聘专家、上海老年慢病管理科普基地负责人。

    主要研究方向为护理管理、慢病科普教育和护理教育。近5年来获省部级各类基金项目40余项，发表论文40余篇，国家级发明专利10项。指导硕士研究生11名。曾获国家及省部级奖项十余项。

 
    精彩书摘

    口罩您戴对了吗？

    1.为什么要戴口罩？
   

    冠状病毒以飞沫传播为主，正确佩戴医用口罩，可以减少飞沫传播、预防自身感染。

    2.你知道口罩有哪些类型吗？

    （1）纸口罩。
    （2）活性炭口罩。 
    （3）棉布口罩。 
    （4）海绵口罩。 
    （5）医用外科口罩。 
    （6）医用防护口罩（如 N95 口罩）。

    能够阻挡新冠病毒的是（5）医用外科口罩和（6）医用防护口罩。
   

    3.如何选择口罩？

    (1) 非疫情高发地区——建议使用普通医用口罩。

    (2) 疫情高发地区——建议使用医用外科口罩或医用防护口罩（N95、KN95 口罩）。

    普通医用口罩和医用外科口罩的区别：最简单的方式就会看层数，医用外科口罩一般有三层，比较厚，而普通医用口罩只有两层，透气性较前者好。医用外科口罩通常采用系带式（目前也有挂耳式），普通医用口罩为挂耳式。

   

    4.你知道怎样正确使用口罩吗？

    （1）不管是一次性口罩，还是医用口罩，其实都是有正反面的，就拿一次性口罩来说，颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

    （2）正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

    （3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

    （4）最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。
   

    5.儿童佩戴口罩的标准与注意事项

    （1）建议儿童选择符合国家标准的GB2626-2006 KN95、并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。

    （2）儿童在佩戴前，需在家长帮助下认真阅读并正确理解使用说明，以掌握正确使用防护用品的方法。

    （3）家长应随时关注儿童佩戴口罩的情况，如儿童在佩戴口罩的过程中发生不适， 应及时调整或停止使用。

    （4）因儿童脸型较小，与成人口罩无法充分密合，不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。
   

    6.口罩可以重复使用吗？

    一般来说，一次性使用口罩都是要一次性使用的。但现在是一般情况吗？不是。由于疫情形势严峻，作为非日常消费品，口罩一夜之间成为了14亿中国人的刚需，“一罩难求”。那么非常时期该怎么办呢？感染风险较低的情况下使用的口罩可以重复使用。

    1）哪些情况下口罩不能重复使用呢？

    （1）接触新冠肺炎病例的密切接触者、新冠肺炎疑似及确诊病例、无症状感染者后。 
    （2）口罩被患者血液、呼吸道或鼻腔分泌物、呕吐物、排泄物或其他体液污染。 
    （3）近距离接触有发热、咳嗽等症状的人员或居家隔离人员后。 
    （4）口罩脏污、变形、损坏、有异味。 
    （5）出入医疗机构后。

    2）使用过的口罩的危险

    （1）使用过的口罩确实可能携带大量微生物，如病毒、口腔细菌等。 
    （2）这些微生物不仅可能源于外界，通 过吸气吸附在口罩的外表面，也有可能因为 使用者本身携带细菌、病毒，通过呼气吸附在口罩的内表面。

    7.如何折叠使用过的口罩？

    （1）口罩对折，口鼻接触面朝外。 
    （2）继续对折两次后，捆扎成型（保证口鼻接触面始终朝外。 
    （3）装进口罩包装袋或其他袋子。

   

    8.如何有效处理废弃的口罩？

    （1）普通人：风险较低，可直接丢入垃圾桶。
    （2）疑似患有传染病者：在就诊和接受调查时，将口罩交给相应工作人员，作为医疗废物处理。
    （3）存在发热、咳嗽、流涕症状者：将口罩先丢至垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1:99配比后，撒在口罩上进行处理；如无消毒液，也可使用密封袋/保鲜袋，将口罩密封后丢入垃圾桶。
      

    9.废弃口罩处理误区

    （1）开水烫。高温仅能杀灭部分病原体，易污染容器和台面。
    （2）焚烧。焚烧污染环境，易造成安全隐患。
    （3）剪碎后扔掉。虽可避免被回收利用，但剪碎易增加感染风险。

    10.社区应如何处理用过的口罩？

    1）引导规范投放

    （1）在居家隔离的疑似患者和密切接触者住所的垃圾收集点增设带盖的“其他垃圾”桶。 
    （2）设置专门标识(标明“废弃口罩专用”)。
    （3）内设塑料袋内衬，避免废弃口罩与容器直接接触。 
    （4）疑似患者和密切接触者使用过的口罩，必须经过消毒(喷洒75%酒精或1:50的配置的84消毒水)，使用塑料袋封口后投放至废弃口罩专用桶。 
    （5）其他市民使用过的口罩，应当消毒、封口后投放至垃圾收集点的带盖的“其他垃圾”桶。

    2）及时进行消杀

    （1）废弃口罩专用桶每日消杀。 
    （2）各垃圾收集点、垃圾中转站、非医疗单位、公共场所每日消杀。 
    （3）垃圾运输车每班次进行消杀。

    3）加强作业防护

    （1）废弃口罩专用桶的垃圾使用塑料袋封口后。 
    （2）由垃圾清运单位使用专车清运。 
    （3）直接运输至生活垃圾焚烧厂进行无害化焚烧处理。 
    （4）生活垃圾必须及时清运、日产日清。

    来源：上海交通大学出版社