《青少年情绪管理工具箱》（订购）

[美] 杰弗里·伯恩斯坦 著

罗贤 邓雪滨 译

华东师范大学出版社

内容简介

　　焦虑、抑郁、愤怒，是青少年成长过程中常常面临的情绪困扰，它们通常源于学业压力、交往冲突、身材焦虑、家庭矛盾等。如何有效管理情绪，增强心理灵活性，是青少年自身及其家长，还有教育工作者等必须面对的关键问题。

　　对此，杰弗里·伯恩斯坦博士凭借自身30多年的临床经验，将正念、认知行为疗法、积极心理学巧妙地整合在一起，为青少年、家长、教育工作者提供了一份极具价值的资源。本书分享了150个行之有效的活动与练习，并提供了针对性强、简洁明了的指导建议，能够帮助青少年更好地应对焦虑、抑郁、愤怒等情绪困扰，提升心理韧性。

作者简介

　　杰弗里·伯恩斯坦，博士，执业心理学家，拥有30多年临床经验，专攻儿童青少年及家庭治疗领域，已帮助数千个叛逆孩子及其家庭化解冲突，重建良好的亲子关系。已出版多部畅销图书，如《十天告别叛逆孩子》（10 Days to a Less Defiant Child）、《用正念应对青少年的担忧》（Mindfulness for Teen Worry）等。

译者简介

　　罗贤，副教授，成都理工大学心理健康教育中心专职教师，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床与咨询分会注册心理师（X-15-030），四川省儿童早期发展与健康科学研究会儿童（青少年）心理健康与教育专业委员会常务委员，四川省心理学会高校心理健康教育专委会委员、精神分析专委会委员。专职从事心理健康教育与临床咨询工作18年，积累了丰富的针对青少年、大学生的临床心理咨询与危机干预经验，曾获四川省心理健康教育工作先进个人、四川省高校心理健康教学课程比赛二等奖等荣誉。

　　邓雪滨，心理咨询师，临床心理学硕士学历。咨询流派：认知行为治疗（CBT）。

来源：华东师范大学出版社