《户外拓展》（订购）

主编：刘明

浙江大学出版社

内容简介

　　本书是户外拓展专业课程的延伸。主要从几个方面分别论述了户外运动理论知识、运动方式和运动注意事项、安全及其救援等，是一本学生素质拓展的教材。通过国内外体验式学习的研究，结合多年户外拓展教学经验，将国外先进的教学经验、亚洲体验教学经历以及新教学方式的探讨同时融入大学课堂，颠覆了传统的体育教与学的观念。户外运动是近年来热门的体育项目，是一种基于户外开展的运动项目，人们通过参加户外运动能够亲近大自然、放松身心，受到了各个年龄层运动爱好者的追捧。与此同时，一些户外运动，如攀岩、潜水、滑雪、跳伞等，还以惊险刺激、新奇冒险为特点，让参与者获得了不同以往的新奇体验。

作者简介

　　刘明 博士，副教授。浙江大学公共体育与艺术部公共体育教育中心主任、拓展教研室主任。中国人力资源社会保障部CETTIC高级拓展培训师，中国登山协会社会攀岩指导员。浙江大学学生户外运动俱乐部（凌云社）指导教师，浙江大学攀岩队主教练。

　　浙江大学“户外拓展”课程与竺可桢学院荣誉课程“素质拓展”创始人，长期从事本科及研究生体育教学与课程管理工作。主讲课程“户外拓展”曾获浙江省课程思政示范课程一等奖，并入选浙江省线下一流课程。主持“户外拓展”慕课，参与“运动素质”“体能”“运动安全与健康”等慕课。

　　作为高校体育课程改革的重要推动者，承担多项浙江省与浙江大学教学改革项目，发表国内外学术论文十余篇。主编出版《户外拓展》《户外运动》《定向越野》《运动安全与健康》等教材。

　　自2016年以来，持续开设户外拓展、素质拓展、攀岩、身体素质训练等系列课程，将户外运动理念与大学体育教育深度融合，创新性构建具有浙大特色的户外体育课程体系，有效提升学生体能与综合素质，深受广大学生好评。

适读人群

　　本书实用性强、内容丰富，它适合作为体育旅游、体育休闲类专业的教材，也可以作为大学新型公共体育课的选修教材，还可以作为户外运动爱好者的自学手册。通过学习和实践该教程的内容，参与者可以全面提升自己的身心素质，增强团队协作能力，更好地应对工作和生活中的挑战。

来源：浙江大学出版社