《教师的6节心理课》（订购）

主编：刘春荣

北京师范大学出版社

内容简介

　　本书以发展心理学为基础构建教师心理赋能的方法论与实践方案，以团体辅导结合生活故事叙事法为技术手段，以主题写作为形式，引导教师调节自我情绪、发现自我价值、收获社会支持、提升工作投入、提升自我效能感。每节课通过一个心理维度触及教师的回忆，以专家心理学知识分享结合团体成员故事叙述的形式构建“他人传授—内化吸收—主动输出—交流互动—再吸收内化”的闭环，从更多维的角度赋能教师，让每一位教师成为真情实感的讲授者和教师文化的传播者，是一本以唤醒和治愈为核心的教师心理成长读本。

作者简介

　　刘春荣，北京师范大学副教务长，北京师范大学心理学部研究生导师，中国教育学会学生发展指导分会常务理事，美国儿童社会情感发展认证讲师，中国家庭教育高级指导师。曾获国家级教学成果奖一等奖、北京市教育教学成果奖特等奖、北京市“十佳辅导员”等奖项。

读者推荐

　　清晨七点的办公室，晨光透过百叶窗在备课本上织出细密的格子。我揉了揉酸涩的眼睛，看着作业本上密密麻麻的批注，忽然想起昨天课间那个躲在楼梯拐角抹眼泪的女生。她攥着成绩单的手指微微发抖，我想安慰却不知从何说起——这已经不是第一次感受到作为教师的无力感。直到遇见北师大出版社的《教师的6节心理课》，那些在深夜备课桌上反复推敲的困惑，终于在书页间找到了温柔的回响。

　　1.当教育回归心灵：一场静默的革命

　　在应试教育的惯性里，我们习惯了用分数丈量成长，却常常忽略分数背后那个鲜活的生命。这本书最打动我的，是它开篇便提出的核心理念：教师的心理健康，是教育生态的第一块基石。

　　作者刘春荣老师以北师大心理学部多年的研究积淀为支撑，将埃里克森人格发展八阶段理论巧妙融入六节团体心理课中。从“自我认同的觉醒”到“代际传承的和解”，每一节课都像一面棱镜，折射出教师在不同职业阶段可能遭遇的心理命题。

　　书中描述的很多教育场景太过真实，因为都来自一线教师的手笔：凌晨三点修改课件的背影、家长群里此起彼伏的@消息、公开课上紧绷的神经……这些日常细节构成了现代教师的精神困境。而刘老师给出的解决方案并非空洞的心灵鸡汤，而是通过“叙事疗法”让教师在书写中重构教育故事。当我按照书中的引导，用一个周末的时间写下第一个教育故事《讲台下的眼睛》时，那些积压已久的情绪突然有了出口——原来那个总被我批评“注意力不集中”的男孩，曾在周记里写“老师笑起来像我妈妈”。

　　2.团体辅导的魔法：看见彼此的光

　　作为一线教师，我们常常陷入孤独的教学困境：想开展心理教育却缺乏专业工具，想倾诉压力却怕被视为“不够坚强”。这本书最具突破性的，是将心理学中成熟的团体辅导模式转化为可操作的教师培训方案。每节课都设计了“破冰游戏—理论讲解—叙事分享—行动规划”的完整闭环，就像一个流动的心灵驿站。

　　上周我尝试将书中的“情绪曼陀罗”活动带入年级组教研会。当三十多位老师用彩笔在纸上涂抹压力时，平时严肃的教导主任忽然哽咽着说起母亲住院时仍坚持批改试卷的经历。那些被粉笔灰覆盖的疲惫，在彩色铅笔的线条里渐渐显形。 现在每周三下午，我们年级组都会固定开展“心灵茶话会”，用书中的“优点轰炸”游戏互相赋能，那些曾经觉得“不可能”的同事，竟慢慢变成了心灵盟友。

　　3.写作即疗愈：在故事里重新遇见你

　　“每个教育者都是带着故事来的。”刘老师在书中的这句话，像一束光照亮了我尘封的记忆。作为班主任，我曾无数次在班会课上强调“沟通的重要性”，却从未真正教过学生如何表达情绪。而这本书通过“情境写作—隐喻分析—对话重构”的三步法，让写作成为连接心灵的桥梁。

　　我试着在班级开展“心情日记”活动，用书中的“情绪天气表”让学生每天记录心情。起初只有零星几篇，直到我在某次分享中朗读了自己的教育叙事《那朵迟开的花》——讲述一个自闭症孩子从拒绝交流到主动说“老师好”的故事。第二天，那个总在课堂上捣乱的男生交来一篇字迹潦草的日记：“其实我每次闯祸，只是想让妈妈多注意我……”那一刻，我终于明白：当教师敢于袒露真实的自己，学生才会放下防御的铠甲。现在我们的班级图书角多了一本《心灵故事集》，那些曾经被误解的“问题学生”，正在用文字书写着属于他们的成长史诗。

　　4.从自我关照到生命影响：教育的本真模样

　　作为心理学部研究生导师，刘春荣老师在书中埋下了一个温暖的伏笔：每节心理课的最后，都有一个“迁移训练”环节，引导教师将团体辅导的技巧转化为日常教学智慧。比如在“同理心训练”课后，我学会了用“我观察到……我感受到……我希望……”的句式与学生沟通，当我对总是迟到的小林说“我注意到你最近两周有三次早读迟到（观察），我有些担心你的睡眠情况（感受），我们可以一起找找原因吗（希望）”时，这个常年沉默的男孩突然红了眼眶，原来他每天凌晨都要照顾生病的奶奶。

　　更让我惊喜的是，书中的理论框架不仅适用于师生关系，更照见了教师自身的生命课题。在“代际传承”那一节课，通过绘制“家族情绪图谱”，我突然理解了自己面对压力时总爱苛责的模式——原来母亲当年也是这样在深夜的台灯下批改作业。当我在叙事中写下“妈妈，我终于懂了你的疲惫”时，那些横亘在母女之间多年的沉默，竟在笔尖悄然化解。这种自我觉察带来的改变，像涟漪一样扩散到课堂：当我学会用温和而坚定的语气批评学生，当我能在公开课失误后坦然自嘲，孩子们的眼神里多了一份信任与亲近。

　　5.写在最后：致每一个正在发光的教育者

　　合上书页时，窗外的月季花正开得热烈。这本书不是万能的心理药方，却是一场温柔的邀请：邀请每一个教育者停下脚步，听听自己内心的声音；邀请我们把心理学从实验室带回教室，让教育重新成为“人点亮人的事业”。

　　想起上周家长会后，一位家长悄悄塞给我一张纸条：“老师，您上次分享的教育故事让我哭了一夜，原来我一直误解了孩子。”那一刻我忽然明白，刘老师在书中反复强调的“教师自我关照”，从来不是自私的停留，而是为了让我们带着更饱满的生命能量，去照亮更多生命。就像书中说的：“当教师学会在叙事中照见自己，才能在课堂上看见学生；当我们敢于承认自己的脆弱，才能真正读懂孩子的倔强。”

　　教育从来不是单向的灌输，而是心灵与心灵的共振。感谢《教师的6节心理课》，让我在这个快节奏的时代，重新找回了教育的本真——那不是堆砌知识点的冰冷城堡，而是一间装满故事的温暖小屋，里面有你，有我，有每一个正在成长的生命。当我们愿意用真实的自己去触碰真实的孩子，教育便有了穿透时光的力量。

（本文作者为某中学一线教师，从事教育工作15年）

来源：北京师范大学出版社