《大学体育与传统健身教程》（订购）
杜晓红 编著
北京师范大学出版社

内容简介

　　本教材凝练编写团队二十余年高校体育教学经验，结合长期运动实践，立足大学生体育学习的实际需求精心编写。它既帮助学习者理解体育的文化内涵、价值功能与科学原理，也引导学习者掌握运动项目的基本方法与技术要领，在实践中体验运动乐趣，感悟体育精神，培养终身锻炼意识。

　　全书分为上、中、下三篇。上篇系统介绍体育文化、身心健康、运动原理、运动选择、安全保障与体能基础，帮助学习者建立科学的体育认知；中篇聚焦大学生喜爱的现代运动项目，配有技术要领、练习步骤、问题解答与实战运用，突出实用性、趣味性与操作性；下篇着重呈现中国传统健身方法，体现身心合一、刚柔并济的独特魅力，引导学习者感受中华体育文化的深厚底蕴。

　　运动如歌，可激昂有力，也可舒展从容。愿本教材陪伴学习者走进体育、热爱体育，在运动中收获健康、快乐与成长。

作者简介

　　杜晓红，教育学博士，北京师范大学体育与运动学院教授，博导。研究方向：体育课程与教学理论、传统养生功法与身心健康。曾主持、参与省部级以上课题10余项，公开发表学术论文70余篇，出版专著、教材等书籍40多部。曾获“首届北京师范大学袁敦礼体育、科技与教育奖”、北京师范大学励耘优秀青年教师奖、北师大“京师英才”二等奖、第四届全国教育科学优秀成果奖二等奖、首都高校武术比赛“优秀教练员”、大成国学奖教金、2024年度唐仲英基金会资助项目等。

本书特色

　　坚持健康第一的教育理念

　　本书以新时代高校体育坚持健康第一的教育理念，落实立德树人根本任务，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，促进其德智体美劳全面发展。

　　兼顾中西方运动项目

　　本书既有现代的运动项目，也有中国传统的优秀健身活动，不同项目具有不同的文化内涵，学生终会找到一项自己的喜爱的运动项目。

　　运动项目丰富

　　学生可以根据自身兴趣、身体条件和学习基础选择适合自己的项目，获得运动乐趣，强健体魄，调节身心。

来源：北京师范大学出版社