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《运动减肥最健康》中国人民大学出版社

2010-11-18 08:21:23 来源：中国人民大学出版社

　《运动减肥最健康》
　ISBN：CN-M03-10-0051-0/V.R
　作者：赵之心
　出版社：中国人民大学出版社
　原价：￥48.00元
　出版日期：2010-05-19
　印次：1-1
　装订：平

　内容简介：

　当今，肥胖被认为是二十一世纪的流行病和人类健康的第一杀手。怎样衡量自己胖还是不胖？哪的脂肪对身体最有害？

　之心老师开出运动处方，帮您出招儿，让您和肥肉说再见。

　作者简介：

　主讲：赵之心，国家级社会体育指导员，北京市科学健身专家讲师团秘书长。全民健身运动倡导发起人，有氧健康大步走创始人，致力于向广大群众宣传和普及健康知识，创编多套简单易行的大众锻炼项目。在全国举办健身科普讲座千余场，主持多套科学健身类电视节目。

　来源：中国人民大学出版社

本版责编：姜舒

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