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少年姚明

2003-04-28 10:00:55 来源：

　“亚洲第一夫妻”的结晶

　姚明是1980年9月12日出生的。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源“文革”前就进了徐汇区少体校，后来打上了上海队主力中锋，但一直未能成为国家队队员。1979年姚志源退役，被分配到上海海事局当一名工人。相对而言，他母亲方凤娣的名气要大得多。1974年9月在伊朗德黑兰举行的第七届亚运会，方凤娣作为中国女篮队长率队参加。这也是中国女篮第一次参加亚运会篮球比赛。1976年11月在香港举行第六届亚洲女子篮球锦标赛，中国女篮以73比68战胜了曾四次夺取亚洲女篮桂冠的南朝鲜队，首次获亚洲女篮冠军称号。方凤娣参加了这场比赛。由于姚志源身高2米08，方凤娣身高1米88，两人喜结良缘时，被同行们戏誉为“亚洲第一夫妻”。

　那时他们住在康平路95号那幢六层楼的简易楼房里，户型“一室半”。这栋楼里住的都是上海市体委的职工。姚明二三岁时，在小伙伴中并不显得高，倒长得有些胖。他出生时足足有10斤重，很让妈妈吃了些苦头。但此后他就越长越高了。上学后，这个坐在最后一排的乖孩子，由于口齿不太清楚，讲话时总低着头，有时候还被别的小学生欺负。每天早晨，看到少年升旗手将国旗冉冉升起，站在队伍最后的姚明，总是一脸羡慕之情。

　姚明第一次投篮是在小学一年级。当时学校要举行运动会，让低年级的同学们跑跑圈，看谁跑得快；投投篮，看谁投得准。“这次投篮比赛让谁参加好呀？”班主任龚玲珍老师在讲台上问，小朋友们齐刷刷地叫了起来：“姚明！”大家都知道姚明的爸爸妈妈是打篮球的，对他充满了期望。姚明后来回忆说，在球场上，他双手贴着裤缝站了起来，走到罚球线后，心跳得很急，双臂与贴在胸口的篮球似乎都随着心跳在颤抖。但是没有投中，篮球有气无力地碰了一下篮板，落在地上蹦了几蹦滚远了。姚明傻眼了，准备鼓掌的本班同学们更是大眼瞪小眼。接下来的一幕更让姚明满脸通红：本班另一位小个子同学双手捧着篮球，以一个非常业余，用篮球选手的行话来说叫“倒马桶”的动作，把球扔了出去，但是球偏偏进了！

　1989年姚明上三年级，他母亲方凤娣找到徐汇区少体校，把儿子送去练球了。当时姚明长得快，吃得多，一只鸡被姚明一顿就吃光了，他还爱吃酱蛋，一次能吃六个。那时买牛奶还需要“奶票”，他父母到处托人，让他每天能喝上两瓶牛奶，但仍很难保证他所需的营养。

　但当时的姚明显然还缺乏“敬业”精神。他父亲有时在宿舍前的旧车棚旁，跟姚明玩玩篮球，每当他投进几个球后，父亲就得给他买点小玩意儿进行奖励。所以姚明长大后曾调侃说：“刚开始我是靠接受贿赂打篮球的。”后来他父亲偶尔也会和姚明一起打打球，他跟同是当年上海男篮的队友李秋平、王群一伙，对阵姚明那帮小队员们。场上姚明负责防守老爸。再后来李秋平、王群都成了姚明的教练。

　姚明刚练篮球时一点基础都没有，心肺功能也不怎么样，绕着球场跑两圈都跑不下来。当时姚明的优势确实仅身高而已，徐汇区少体校体育科研组对姚明做了身体测试并做了骨龄鉴定，预测姚明未来身高为2米20以上。“多好的一块篮球材料！”就因为身高优势如此明显，姚明在李章民教练手下，整整练了五年球。他的潜力开始显现出来了。那时徐汇区少体校有“尖子”、“重点”、“普通”三档运动员伙食补助，姚明刚进队时是技术最差的一个，但他很快拿到了最高的“尖子”档，每天有五块钱，而“普通”级只有一元。后来徐汇区少体校和上海市体委又给国家体委打报告，称姚明潜力无限，请求支持。国家体委一位领导来看了姚明后，特地拨款10000元，资助姚明与其他篮球苗子。在上世纪90年代初，这是一笔“巨款”。

　1994年姚明13岁半，被李秋平挑进了上海青年队。令人很难想象的是，在青年队里，姚明又成了新人中技术最差的一个。“他不会打球，甚至连怎么跑都不会。”上海东方男篮教练陆智强就曾这么评价姚明。这和他刚进体校时得到的评价是一样的。然而姚明总是在进步，几年后，那一批队员只有姚明等四人进了一队，其他十几个都被淘汰了。

　“营造姚明骨骼肌肉规划”

　当时的姚明虚胖，身高1米97，重200斤。看着犹如雨后春笋般长个头的青年，教练们统一思想：不能毁了这个“百年一遇”的好苗子。他们认为，姚明个子长得特别高，骨质自然比别人要嫩一点，力量的增加是很慢的，如果大力量加上去，肯定要出毛病。所以不能急，一定要耐心，要注意保护他，不让他受伤。幸亏没有蛮干，刚进上海青年队的姚明享受了“特殊待遇”：别人练力量时，他去上文化课，要么干脆在一边休息，他的训练量几乎只有别人的一半。大家都在耐心地等待姚明长得壮一点。

　卫国平是上海市体育科学学会理事、副研究员，长期从事运动营养和生化研究，擅长对机体兴奋与疲劳的评价与恢复。从1995年12月起，他负责姚明的医务监督和营养恢复，上海市体育局为此专门下拨了一笔经费。那时姚明已身高2米13，心肺功能、肌肉力量都不是很强，在球场内练习蛙跳及外场12分钟跑都显得十分吃力。卫国平如今还珍藏着姚明当年的体能测试数据：1995年12月8日，姚明12分钟跑2600米，100米跑17秒；1996年冬训素质测验，姚明篮球场变距往返跑32秒15——这是一个不及格的成绩。“姚明不会是巨人症吧？”很多人这么怀疑。卫国平通过CT和核磁共振测定，证明了姚明的垂体大小在正常范围内；通过血液检查，得知其生长发育的各项指标也在正常范围。“姚明长这么高，纯属遗传，他出生在高个子家族，其祖父、父亲的身高均超过了两米。他的问题是生长得太快，身高过高，肌肉发达程度大大低于普通人。另外还严重缺钙，骨骼不够强壮，没力量，训练负荷一大，他就不行了。”卫国平得出的结论，才让大家放下心来。

　卫国平还特地制订了一整套“营造姚明骨骼肌肉的规划”。他对姚明的进补指导思想是：和风细雨，循序渐进地增加姚明的骨密度和肌肉质量，千万不能“填鸭”补过了头。他对姚明的科技支持可以用这一句话来概括：医务监督、营养中药调理与保障。在对姚明不断进行体检的基础上，观察姚明身体负荷、承受状况、心脏功能，平衡营养加中药调理，帮助他进入到最佳状态。“我采用的全部都是最原始的植物提取物。姚明这些年参加国内外比赛，至少四次接受兴奋剂检测，根本没有问题。”卫国平说。他最初给姚明“进补”的是蜂皇浆，只不过服用的量比普通人翻倍。额外补充的中药制品统统是由他亲手专门配制的，姚明从来不到外面买保健品。卫国平还特地为姚明请来上海最有名的心脏科、肾内科医生，一起为姚明的强壮计划出谋划策。姚明非常配合卫国平的工作，而卫国平也让姚明“透明”进补，让他吃任何一种东西，都会事先对他讲清楚：内含什么物质，吃这个有什么好处。有时卫国平甚至替他翻开厚厚一本《中国药典》，让姚明吃得明明白白。

　卫国平对姚明吃饭也进行指导。在东方男篮尚未敞开供应牛奶时，卫国平就让姚明“像喝水一样喝牛奶”，以从中补钙，增加蛋白质。“我的工作是把运动员训练中的问题，转化为医学问题。比如姚明刚进队时投篮命中率不高，从教练员的角度来看，这或许是技术问题，或者是心理问题，也可能是运气问题。但我就认为，很重要的是营养问题，姚明缺乏某种负责方向的营养素——每种营养素都是有独特功能的，这个管方向，那个管平衡，还有一个管爆发力……补充某种东西，对提高命中率有好处。”卫国平成了对姚明“底细”了解得最多的人，即使姚明远在天边，他也可以从电视中一眼看出姚明现在的身体状态如何。

　1997年10月13日，全国八运会男篮比赛，上海队首战强劲对手山东队。开赛6分钟后，李秋平派上了姚明。这位2米21的17岁少年，大脑袋，胳膊纤细，微微弓着背，在一片惊讶与期待的眼光中，有点紧张又有些兴奋地上了场。“篮下扬手，控制篮板”，这是李秋平对姚明的八字任务。那时的姚明有高度，有灵活性，虽然比以前强壮了不少，但还是太单薄，球艺也不行，只能站在篮下防守一下，他没有指望姚明全场拼抢。但如此长脚，篮下一站，对对方任何投篮都是个威胁。这一战上海队以50比48取胜。之后上海对河北一役，上海男篮以65比57取胜，姚明打满40分钟，独得19分，赛后气喘如牛，说：“我已经打不动了。”但他的体质也在不断地进步，一个月后，他开始了自己的CBA征战。卫国平则根据姚明的身体状况，不断提出意见。后来的实践证明，他的“营造姚明骨骼肌肉规划”取得了巨大成功。

　姚明渐渐地体会到了篮球之美，他说：“1998——1999年，我参加了不少国际比赛，特别是在2000年奥运会打完之后，我感觉高水平的篮球是如此美妙！球场的声音，球场的气氛，互相身体间的碰撞，汗水在碰撞中迸发出来，包括球投进筐‘唰’的声音，都像交响曲一样。”因为身高，也因为成绩，篮球给了姚明越来越大的成就感，而他也因此越来越发现了篮球的魅力。

　摘自《姚明之路》

　肖春飞著上海财经大学出版社2003年3月版25.00元?

来源：文汇报2003.4.27

本版责编：孟婉霞

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