《同期有氧和力量训练：科学基础与实践应用》（订购）

作者：［德］莫里茨·舒曼［挪］本特·R.朗内斯塔德　著

主译：汪军

北京体育大学出版社

2023年2月出版

　　编辑荐语

　　力量训练产生的相互促进和冲突一直是国际运动训练学科前沿和热点问题。有氧和力量训练会导致不同的生物学适应，两者结合起来的同期训练往往会导致运动员因训练适应能力受损而相互影响体能训练国际前沿论著。

　　内容简介

　　同期有氧和力量训练产生的相互促进和冲突一直是国际运动训练学科前沿和热点问题。有氧和力量训练会导致不同的生物学适应，两者结合起来的同期训练往往会导致运动员因训练适应能力受损而相互影响。然而，如果同期有氧和力量训练安排合理，也会产生令人惊讶的良性共振效果。

　　本书是系统阐述同期有氧和力量训练之间相互促进和相互抑制方面颇具影响力的理论成果，内容涵盖了有氧和力量训练在生理和神经肌肉方面的适应、同期训练产生的干扰效应、同期有氧和力量训练在训练方法学上的困境、同期训练理论在实践中的应用等领域，具有较强的理论基础和实践应用价值。

　　本书适合从事运动训练的教练员、运动员和科研人员，以及运动训练相关专业教师、学生和健身爱好者阅读。

　　译者简介

　　汪军，博士，教授，博士生导师北京体育大学运动生理学教研室主任，中国生理学会理事。英国格拉斯哥大学访问学者。主讲运动生理学、运动训练生学、整合运动生理学、运动表现的生理学基础等课程。研究方向为运动训练提高人体机能水平的科学基础与实践应用。出版专著1部；主编《运动生理学》等全国体育院校通用版教材、高等教育体育专业通用材、双语版教材和成人高等教育系列教材等5部，参编教材7部；主译《运动生理学》教材1部；以第一作者或通讯作者在国内外核心期刊发表专业论文40余篇。荣获北京市优秀本科育人团队负责人、北京市优秀教材主编及北京体育大学“教学成果奖”和“学校师德模范先锋”等荣誉。

来源：北京体育大学出版社