2023年8月18日-20日期间，清华社《情绪、学习与脑：探索情绪神经科学对教育的启示》一书的译者，博士后周频教授在上海书展分会场南村映雪书店与上海书城连续举办了两场主题为“如何成为情绪的主人：在工作与生活中掌控情绪的深层秘密”的讲座暨签名售书活动。

（讲座现场）

　　人们常说：“人生不如意之事十有八九”，而这十有八九的不如意之事和我们在相当多的事情上难以成为自己情绪的主人有着密不可分的关系。

　　周频教授以“大众对情绪-身体-大脑关系的几大误解”开始，讲述了很多人对于影响我们人生的重要因素——情绪的常见误解。

　　• 误解一：情绪是一种心理现象。

　　• 误解二：情绪和身体感觉是理性思维的障碍。

　　• 误解三：大脑是身体的主人，负责接收和加工信息。

　　• 误解四：我们的身体共有五种感觉系统：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。

　　• 误解五：情商高就是懂得人情世故，精致利己。

　　周频教授的译著《情绪、学习与脑：探索情绪神经科学对教育的启示》一书的作者爱莫迪诺-杨在阐释神经科学对教学实践的启示中提到了两个重要观点：

　　（1）情绪因素是产生学习动机的重要源泉；

　　（2）由于我们只会对我们在乎的事情上心，因此有意义的学习本质上是离不开情绪的。

（讲座现场）

　　这些深刻的洞见提示，要激发学生学习的热情和兴趣，引导他们深度思考，并确保他们未来的生活和工作有所成就——教育工作者必须尽可能地关注和调动学生学习中的情绪因素。

　　周频教授在讲座中介绍了少有人知的，科学家针对内感受神经科学和具身认知科学等与情绪相关的前沿研究成果，深度揭示了情绪与我们的内脏器官和肠胃等身体脏腑的关系，让现场的听众茅塞顿开，受益匪浅。在引导听众重新认识情绪之后，周频教授又深度讲述了“究竟什么是情绪？是否存在全人类普遍的、共通的核心情绪？没有喜怒哀乐的情绪概念或情绪词，我们还能体验和感知这些情绪吗？什么叫高情商，如何管理情绪”等，人们常常误解或忽视的重要情绪问题。

　　最后，周频教授分析了对大众情绪产生了较大影响的一些事件中存在的情绪问题，指出了书中讲述的科学有效的解决方法。这些方法对于读者在日常生活和工作中未雨绸缪，认清自我和亲友同事的情绪问题，化解矛盾冲突，促进人际关系的和谐等都大有裨益。

（周频教授现场签售译著《情绪、学习与脑：探索情绪神经科学对教育的启示》）

来源：清华大学出版社