
《大学生心理健康》(订购)
作者:侯瑞鹤
中国人民大学出版社
内容简介
本书从作者近20年大学生心理健康的教学与咨询实践出发,基于大学生日常学习与生活,共设计了10个主题,涉及准备自己的状态、读懂心理地图、联结情绪和理性、在爱情中遇见自己、人际关系的密码与非暴力沟通、人格底色与成熟、化解压力、学习与使用时间、面对生涯的不确定、生命与成长等。每个主题包括2~3讲,涉及专业知识、理解与运用、练习与拓展等。本书以主题内容呈现作为切入点的同时,将觉察当下的体验作为一条暗线贯穿全书,引导学生在行动和反思中为自己做出有意识的选择,从而推动改变和成长。
本书的内容设计着眼于与学生建立联结,以此为前提进行理论知识的阐释与方法、技能的学习。本书既可以作为大学生心理健康课程的教材,也可以作为学生的心理自助读物,同时适合心理工作者、教育工作者、心理学爱好者,以及任何想要自我成长的读者阅读参考。
本书特色
看见学生。以系统哲学观、本自具足的人性观和积极心理学视角为指导,把人看成一个完整的系统。
看到学生的潜力与资源。着眼点并非在消灭焦虑、抑郁、强迫、拖延等问题上,而是关注学生自身的潜力与动力,以此为基础增加新的应对方式,而不是与旧有的方式对抗。
提供沉浸式、代入感的体验。内容的组织以与学生建立联结为基础,在此前提下阐述相关知识,介绍有效的方法与技能,提供沉浸式、代入感的阅读和学习体验。
作者简介
侯瑞鹤,中国人民大学心理健康教育与咨询中心副教授,中国科学院心理研究所发展与教育心理学博士,中国心理学会注册心理师,华人心理分析联合会沙盘游戏师,萨提亚家庭治疗项目受训导师。
拥有18年一线大学生心理健康教学、咨询与危机干预的经历,曾获中国人民大学青年教师教学基本功大赛一等奖。超星学习通“大学生心理健康教育”主讲老师,2020年《CC讲坛》第38期演讲嘉宾。
著有《接纳孩子,接纳不完美的自己》《路特心理健康思想解析》等著作,在《心理学报》《教育研究》《心理科学进展》《心理科学》《中国心理卫生杂志》《心理技术与应用》等发表多篇与情绪和心理健康等相关的论文和研究报告。

来源:中国人民大学出版社
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