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《注意力曲线:打败分心与焦虑》中国人民大学出版社 - 书讯 - 中国高校教材图书网
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书讯
《注意力曲线:打败分心与焦虑》中国人民大学出版社
2010-02-04 14:38:55 来源:中国人民大学出版社
《注意力曲线:打败分心与焦虑》订购
[美]露西·乔·帕拉迪诺 著
中国人民大学出版社
在被信息淹没的数字时代,人们常常面临这样的困境:要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑,难以找到最佳状态。怎样才能恰当地控制自己的注意力,提高工作效率?《注意力曲线:打败分心与焦虑》一书给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤,你会找到更好的状态,享受工作和生活的乐趣。该书作者有着30年的注意力职业研究生涯。她的研究课题已经在业界受到广泛关注。
来源:中国人民大学出版社
本版责编:姜舒
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