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上海交通大学出版社《好孕方程式:教您如何面对生育问题》 - 编辑荐书 - 中国高校教材图书网
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上海交通大学出版社《好孕方程式:教您如何面对生育问题》
2014-12-17 14:06:02  来源: 上海交通大学出版社 
 
  上海交通大学出版社《好孕方程式:教您如何面对生育问题》 
  [美] W i l l i a m S c h o o l c r a f t 著
  覃琴译
  定价:5 9 .8 0元

  编辑推荐

    本书从心理、生理及社会等角度系统地介绍了不孕不育治疗中生殖药物,人工授精,人工环境下试管受精,男性不育治疗,生殖替代疗法,捐卵、捐精治疗,遗传基因检测,中医对生育问题的帮助等重要医疗领域内的最新信息。
   
    多年来我曾听到过很多关于生育的误区、谣言和愚蠢的迷信。一些只是荒谬,还有些却是很危险的。以下是一些常见的谬论和迷信。
    避孕药

    许多女性相信,使用口服避孕药会降低她们将来的妊娠率。其实口服药物根本不会对生育造成积极的或是消极的影响,也不会推迟绝经。口服20年的避孕药不会推迟绝经20年,服药期间她的卵子数目还是会继续减少。

    当女性停止服药后,她会在1~3个月内恢复正常月经周期。如果6个月后她还没有开始正常的月经,那么她就需要查明月经没来的具体原因。

    日历

    想要孩子的夫妻们都有一个普遍的概念,应该在月经周期的第 14天(月经开始的那天为第一天)性交。事实上,这只对10%的女性有效。

    平均月经周期为28天,事实上,正常范围为24~35天。对于周期为35天的女性来讲,在周期的第14天性交就太早了。计算最易怀孕的日子的正确方法是,将周期长度减去14天。例如, 35天周期的女性,第21天是最易受孕的。当然,第14天只是个均数,而且在不同周期内易孕日是时有变化的。

    基础体温表

    询问病史时,我们发现多数夫妻都是先开始采取测量基础体温的方法。该方法操作简单、经济实惠,且通常很有效果。基础体温在排卵后会升高 0.5℃~1℃。

    许多夫妻都非常信任体温图,选择使用这种方法来计算排卵期并安排性交。但是,体温是在排卵后1~3天才升高的,这不是最有效的受孕时间。许多研究显示在卵子排出前性交受孕率最大,而非之后。

    这个误解与追踪测量宫颈黏液变化是相似的,当宫颈黏液开始变得清澈,像蛋清一样时,身体已经排卵了。

    排卵试纸

    排卵预测试纸在各大药房均有销售,且为非处方物品,存在许多不同的类型,如有些显示两条线,有些显示笑脸,还有些是电子的。它们都是用来评估同一种激素———引发排卵的LH。试纸应在早晨使用,当它呈现阳性时,排卵会在接下来的24~36小时内发生。夫妻们有时会认为这时他们应该尽可能多地性交。尽管这样的确是正确的方法,却次数不宜过多。最佳性交时间是试纸阳性的那天和之后的一天,其他时间按个人喜好即可。

    饮食

    人们还有一个误解,认为营养品和食补可以增加受孕几率。一份特殊的饮食计划,无论是涉及吃许多的菠萝、冰淇淋,或是无谷蛋白食品,都不太可能增加受孕几率。在与患者讨论饮食时,我一直推荐健康的、均衡的饮食。不过,这样也只是促进身体健康而不太能增加受孕几率。

    压力

    我们多次被问到关于压力对生育的影响,因为想要生育的女性在面对不能马上妊娠的情况下的确会感到焦虑。女性的压力多来自她们的日常生活,所以想要完全消除压力是不可能的。那么,压力对生育到底有什么影响呢?答案是很难量化的。某些特定的应激源,比如父母的离世、工作的变化、搬迁、离异,是一定会影响妊娠率的。

    但是,每天的工作和生活的压力对生育的影响就不是那么明确了。我们的建议是尽量减少压力,可采用如下方法:按摩、瑜伽、锻炼、与家人朋友玩乐、好的睡眠,事实证明都是有效的。减少压力也许不会增加您受孕的几率,但能帮助您更好地应对生育的挑战?

    本文摘自《好孕方程式:教您如何面对生育问题》


  来源:上海交通大学出版社
本版责编:姜舒

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