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食物是最好的药－－人大社推出全球顶尖抗衰老预防医学专家萧夏博士新作《30天，让您年轻10岁》

2009-04-03 08:58:32 来源：《中国新闻出版报》2009年4月3日

　中国人民大学出版社近日推出来自法国的全球顶尖的抗衰老预防医学专家萧夏博士的新作《30天，让您年轻10岁》，把以食物养生的法国经验传递给中国大众。著名影星刘德华亲笔作序，希望世人能透过萧夏的解说找到健康的根源。
　萧夏博士专修内分泌学、生物学及运动医学，是国际抗衰老预防医学学院的创办人。近几年，萧夏博士的抗衰老理念逐渐为国人所熟知，并获得了国内抗衰老医学界的认同。萧夏博士曾经出版了数十本抗衰老的著作。他在全球创办的多家抗衰老医学中心30年来帮助了数以万计的人有效地改善了健康状态，重拾年轻与活力。
　萧夏博士集多年全球演讲和出版的经验，首次在中国内地带来了适应亚洲人生存状态的全新的抗衰老著作《30天，让您年轻10岁》。在这本书中，作者强调，每个人都可以保持“长久”年轻，只需做到：彻底改变饮食习惯，学会正确饮食。书中介绍了“18条抗衰老黄金法则”，帮助读者学会如何搭配食物、烹煮食物和在恰当的时间段摄取食物。书中还包括萧夏博士设计的30天“营养—活力时段”计划，包括他与日本大厨共同协商的菜单。
　这本书的观点印证了中医理论所倡导的观念：食物是最好的良药，告诉读者：无论个人的基因好坏，每个人都能做到膳食改变，都有可能铸就“不老神话”。

来源：《中国新闻出版报》2009年4月3日

本版责编：江蕾

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